Inspirație

  • Alergare
    • 5 kilometri
    • 10 kilometri
    • Jumătate de maraton
    • Maraton
    • Regenerare
    • Alergare de fond
    • Triatlon
    • Fitness
    • Gravidă
    • Stil de viata
  • Începători
  • Nutriție
    • Nutriție sportivă
    • Rețete
  • Inspirație
    • Ne motivăm reciproc
    • Raport de concurs
  • Dulap pentru haine
    • Softybag
    • Frei Sein rulează lucruri
  • Planuri de instruire
  • Magazin
  • Blog
    • Totul despre alergarea pentru femei
    • Doar alerg
    • Destinatar
    • RunningBaráth
    • Pe drumurile colorate ale munților
    • Lecții de alergare
    • Ultravalo

Text: Csaba Orsolya 10.06.2020 | Actualizat: 06.06.2020 | |

povești

Doi alergători de maraton și un sprinter. Sunt adevărați campioni, adevărați eroi, dar mai presus de toate sunt alergători - la fel ca noi. Povestea lor poate motiva pe toată lumea, indiferent dacă este un alergător profesionist sau amator; sportiv, nou venit sau începător de mulți ani; tineri, de vârstă mijlocie sau vârstnici. La urma urmei, alergarea oferă tuturor la fel, un sentiment înălțător de libertate, autocunoaștere, putere.

„Îmi place senzația de libertate în alergare. Aerul proaspăt și faptul că sunt singura persoană cu care trebuie să concurez. ”

Combaterea copilăriei

În copilăria cu tripla medalie de aur a olimpiadelor romane din 1960 (100 m fond, 200 m fond, ștafetă 4x100 m), nimeni nu s-ar fi gândit că va deveni ulterior un alergător genial.

S-a născut în 1940 în Tennessee. A crescut într-o familie numeroasă, cu 22 de copii din cele două căsătorii ale tatălui său. Wilma avea doar patru ani când a devenit scarlatină și apoi a suferit de pneumonie de două ori. Și mai târziu, ca urmare a poliomielitei, unul dintre picioarele sale a fost paralizat și pentru o lungă perioadă de timp a părut că a fost forțat într-un scaun cu rotile pentru restul vieții. „Medicii au spus că nu voi putea merge niciodată pe jos. Mama mea a spus că voi putea să o fac. Am crezut că sunt mama mea ”, a spus el mai târziu. Datorită perseverenței mamei sale, Wilma și-a revenit destul de încet: femeia făcea fizioterapie cu fetița în fiecare zi, conform instrucțiunilor medicilor și o ducea la o unitate de două ori pe săptămână pentru tratament la o instituție aflată la 80 km de casa lor. În cele din urmă, la vârsta de 12 ani, Wilma a reușit deja să-și folosească din nou piciorul paralizat anterior.

Eroina Romei

Acum mai puternică, s-a aruncat în sport: a atletizat și a jucat baschet. Avea doar 16 ani când a câștigat o medalie de bronz ca membru al echipei olimpice americane în calitate de membru al ștafetei feminine de 4x400 m la Jocurile cu cinci inele de la Melbourne. Doi ani mai târziu, a fost admis la Universitatea din Tennessee cu o bursă - și a născut primul său copil, Yolanda. În anul precedent olimpiadelor romane, el era din nou în formă, iar o mulțime de antrenamente și o muncă persistentă și umilă au adus un succes extraordinar în 1960, triplarea deja menționată (porecla „gazela neagră” i-a fost dată de presa italiană la vremea respectivă, în timp ce francezii denumiți de jurnaliști drept „perla neagră”).

Citește și asta!

8 curiozități din istoria alergării feminine

S-a retras la o vârstă fragedă

Wilma Rudolph a devenit o adevărată legendă, celebrată ca erou național în patria ei. S-a retras foarte devreme, la doar 23 de ani, ca record mondial la acea vreme, conform propriei admiteri, pentru că voia să se oprească în vârf. Rudolph a predat apoi, a lucrat ca antrenor, a luptat pentru a pune capăt discriminării rasiale și a stabilit o fundație pentru a sprijini copiii cu dizabilități. A murit în 1994 de o tumoare pe creier. Câțiva ani mai târziu, ziua lui de naștere, 23 iunie, a fost declarată Ziua lui Wilma Rudolph în statul natal din Tennessee.

„Nu există un sentiment mai bun decât momentul armoniei și echilibrului când alergarea și viața sunt conectate. Atunci îți dai seama de ce alergi și că nu poți trăi fără ea ".

- Uită-te la ochii lui ca ai unui rechin!

Prima „dragoste pentru sport” a lui Joan Benoit era departe de a alerga - era pasionată de schi, începând ca școală în cursele de schi. Potrivit amintirilor tatălui ei, Joan era o fetiță liniștită, calmă și drăguță, dar cel mai sălbatic sinelui ei a izbucnit în timpul sportului. Acest lucru a fost articulat ulterior de un fan al sportivului în timp ce Benoit a trecut în fața lui într-o cursă: „Uită-te în ochii tăi! Flămând, ca un rechin! ”

Ei bine, mult timp, tânărul rechin a fost legat doar de schi, până la vârsta de 16 ani a avut un accident în timp ce era slalom și și-a rupt piciorul. Ca parte a recuperării de la accidentare, a început să alerge în timpul reabilitării și s-a dovedit foarte talentat și în acest sens. Totuși, deocamdată, nu a rezistat exclusiv pe lângă alergare, a jucat și baschet, tenis și gazon. A început să ia curse cu seriozitate la vârsta de 20 de ani - și doi ani mai târziu, cam necunoscut, a câștigat legendarul Boston Marathon la 2:35:15. Culmea carierei feminine. Record american feminin.

Citește și asta!

Legenda s-a desfășurat în Boston

Chiar mai sus!

Victoria de la Boston a fost însoțită de un uriaș imens și s-a dovedit aproape „fatală” pentru cariera atletică a lui Benoit. Fata tânără ura întreaga coafură, nu suporta lumina reflectoarelor. „Am urât atât de mult încât mă gândeam să renunț la cariera mea de alergător, poate că, în cele din urmă, să mă las în pace”. Din fericire, nu s-a întâmplat așa, iar Joanie a continuat să mărșăluiască: a devenit campioană americană la 10.000 de metri în 1981, apoi a câștigat din nou maratonul din Boston în '83, din nou cu un vârf de pistă, de data aceasta și un record mondial . Un pic interesant despre acest lucru: Maratonul de la Londra a avut loc pe 17 aprilie 1983, unde excelența norvegiană Grete Waitz a obținut un record mondial (2:25:28). A doua zi (!), 18 aprilie, a avut loc maratonul din Boston, unde Joan Benoit a câștigat 2:22:43 și a doborât recordul de maraton al lui Weitz pentru puțin peste o zi.

1984, Los Angeles

În 1984, competiția de maraton feminin a avut loc pentru prima dată în istoria olimpiadelor. Benoit a fost supus unei operații endoscopice la genunchi cu doar 17 zile înainte de echipa olimpică a SUA, dar asta nu l-a împiedicat să câștige dreptul de a începe. Iar restul este istorie: a câștigat cursa de 42 km a olimpiadelor din 1984, punând în urmă clasicii epocii, pe Grete Waitz, Rosa Mota și Ingrid Kristiansen. Deci, ea a devenit prima femeie cu cinci inele câștigătoare a acestei curse.

Mai târziu, el a declarat pentru outsideonline.com despre cel mai memorabil moment al competiției:

„Îmi amintesc că am sărit prima stație de reîmprospătare și am decis să nu iau apă cu mine în acest moment. Nu am niciodată o strategie competitivă; este foarte important pentru mine să conduc propria mea cursă, nu a altcuiva ”, și-a amintit el. Așa că Joan a decis să-l scoată de pe teren în loc să facă upgrade. - Din fericire, nu am auzit clar comentariile jurnaliștilor. Cred că au spus că cu siguranță nu sunt conștient de ceea ce fac și fac o greșeală gravă. Cu toate acestea, în adâncul adâncului, știam exact ce fac, aveam încredere în planul meu de formare și în dezvoltarea mea.

Alergare + schi = schi fond

Joan Benoit Samuelson aleargă și astăzi - obține rezultate excelente la grupa sa de vârstă - antrenează, apare și ca comentator sportiv. De asemenea, este foarte entuziasmat de cele două sporturi preferate, alergatul și schiul, „copilul iubit”, schi fond la domiciliu în Maine.