4 motive pentru a începe ziua cu apă caldă cu lămâie

Începeți-vă ziua cu o rutină care vă detoxifică corpul, vă ajută la pierderea în greutate și vă ajută cu afecțiunile stomacale de dimineață.!

Dacă încercați doar să renunțați la cafeaua de dimineață, o ceașcă de apă fierbinte de lămâie ar putea fi o alternativă excelentă pentru dvs. În acest fel începeți ziua mai bine, datorită gustului său ușor acru și a conținutului nutritiv. Iată 4 motive pentru care ar trebui să începi ziua cu această băutură!

1. Promovează detoxifierea în fiecare zi

Deși la prima vedere lămâia arată acidă, este surprinzător un fruct alcalinizant excelent, ajută la echilibrarea pH-ului corpului. Apa caldă de lămâie consumată pe stomacul gol dimineața este de un mare ajutor pentru corpul tău în eliminarea toxinelor, eliminând de fapt toxinele.

2. Începe digestia

Această băutură minunată stimulează sistemul digestiv, așa că se trezește cu tine. Pornirea sistemului digestiv vă va ajuta să pierdeți în greutate și să ușurați digestia alimentelor luate mai târziu în timpul zilei.

3. Te ajută să slăbești

Lămâia conține pectină, o fibră solubilă care ajută foarte mult la atingerea obiectivelor de slăbire. Dacă ți-ai început ziua cu ceai sau cafea cu zahăr în fiecare dimineață până acum, ți-ai redus deja aportul caloric zilnic adăugând apă de lămâie.

4. Calmează stomacul furiv

Dacă vă așezați pe stomacul plin, cel mai probabil vă veți trezi cu un stomac umflat și ars. Ar putea fi utilă o soluție rapidă, simplă și naturală la problemă? Apoi, apa fierbinte cu lămâie ar trebui să fie alegerea ta! Datorită conținutului său de flavonoizi, lămâia curăță tractul intestinal, îi reduce aciditatea și deja te simți mai bine.