4 obiceiuri călugărești budiste pentru a obține curățarea și iluminarea completă

realiza

Printre cele mai puternice obiceiuri ale călugărilor budiști, există unele pe care oricine le poate practica foarte mult. În timp ce călugării budiste pot fi înțelese greșit de o mare parte a lumii, obiceiurile lor vă pot afecta foarte mult viața. Aflați aceste 4 obiceiuri călugărești budiste pentru a face schimbări pozitive și de durată în viața voastră!

1. Exploatați puterea meditației!

Cea mai cunoscută practică în rândul călugărilor este meditația. Fiecare mănăstire este diferită, dar unii meditează câteva ore pe zi. Majoritatea călugărilor practică două ore pe zi dimineața și seara. Meditația este o practică grea, care lucrează creierul și curăță corpul și sufletul.

Cum ar fi viața ta dacă ai medita sau măcar ai păstra un timp de liniște și relaxare în fiecare dimineață timp de 10-15 minute? Deși meditația are multe beneficii, atât pentru corp, cât și pentru minte, unul dintre cele mai mari beneficii este creșterea capacității de a recunoaște gândurile.

Când îți asculți cu atenție gândurile, poți observa care este pozitiv, care este negativ, astfel încât să te poți schimba și să faci multe pentru tine, precum și pentru relațiile tale. În fiecare dimineață, un simplu exercițiu zilnic de meditație vă poate îmbunătăți disciplina și starea de spirit pe tot parcursul zilei.

2. Căutați înțelepciunea!

Călugării budiști consideră că persoanele în vârstă sunt cele mai importante persoane de la care pot învăța. Persoanele în vârstă se străduiesc adesea să devină ghizi spirituali pe calea către căutătorii de pace interioară. Trebuie să faci același lucru în viața ta.

Alege-ți mentorii și oamenii care te țin acolo unde vrei să fii. Invata de la oameni care au experimentat mai mult in viata decat tu insuti. Majorității oamenilor le place acest gest și sunt fericiți să împărtășească înțelepciunea și lecțiile vieții - dar trebuie să întrebi mai întâi.
3. Eliminați toate părțile vieții!

Călugării duc o viață foarte minimă, trăind doar cu câteva seturi de haine și cele mai necesare instrumente. Totuși, ei trăiesc mai bine decât majoritatea oamenilor. Ei înțeleg că materialismul nu este necesar și distrage atenția de la energie.

Învață să selectezi schimbând mediul. Curățați-vă biroul, casa, garderoba și orice altceva care poate lua spațiul de la energiile spirituale.

Același lucru este valabil și pentru emoții, gânduri, relații. Petrece timp cu oameni care dau viață la viață și contribuie la dezvoltarea ta. Dă dovadă de compasiune, dă dovadă de empatie și fii cel care va ridica cu ceilalți. Și pentru cei de care nu aveți nevoie sau sunteți otrăviți, lăsați-i să plece.

4. Învață să trăiești momentul prezent!

Călugării sunt adesea mai fericiți cu mai puține „lucruri”, deoarece știu să se bucure de viață și să trăiască în momentul prezent. Se concentrează pe lucrurile cu adevărat importante și pe prezent. Puteți face același lucru închizând telefonul și purtând conversații semnificative cu împrejurimile.

Alege să trăiești în momentul prezent. Nu vă puteți schimba trecutul și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la viitor. Bucurați-vă de fiecare zi și bucurați-vă de toată frumusețea ei în orice situație.

Aceste obiceiuri călugărești budiste sunt simple, dar nu ușoare. Ele contrazic obiceiurile, nevoile de astăzi, dar dacă le practici, îți poate schimba viața foarte mult. Amintiți-vă că aceste obiceiuri trebuie practicate în mod regulat pentru a vă bucura de beneficii!