4 secrete pe care nu le știai despre mere

Merele sunt delicioase și sănătoase, te descurci bine dacă le mănânci în fiecare zi, deoarece au multe proprietăți uimitor de bune

1. Încântă pielea strălucitoare

O mască de mere verde ușor de realizat îți reîmprospătează și luminează pielea feței. Fructul umple pielea cu umezeală, iar acizii fructului din el înmoaie caracteristicile.

Tăiați un măr verde (curățat) și amestecați cu o jumătate de cană de struguri, o lingură de suc de lămâie și un sfert de cană de aloe vera. Aplicați masa groasă pe față, gât și decolteu, lăsați să acționeze 15 minute, apoi clătiți bine cu apă caldă.

2. Ajută la respirație

Nu curățați mărul înainte de a-l consuma, deoarece coaja conține un antioxidant numit quercetin, care protejează plămânii de efectele nocive ale contaminanților. Un studiu a constatat, de asemenea, că cei care au mâncat cinci sau mai multe mere pe săptămână au plămâni mai buni și mai sănătoși decât cei care nu au mâncat la fel de mult din acest fruct.

3. Îngrijirea scalpului

Dacă vă deranjează mătreața pe scalp, încercați oțetul de mere ca produs de îngrijire a părului. Ingredientele active din acest lichid îndepărtează bacteriile de pe scalp care pot contribui la formarea mătreții. Masați câteva linguri de oțet de mere în scalpul proaspăt spălat, lăsați-l să acționeze un minut sau două, apoi clătiți bine.

4. Slăbirea taliei

În rețetele de prăjituri, înlocuiți jumătate din unt sau ulei cu sos de mere neîndulcit. În acest fel, obțineți un desert dulce natural, care conține mai puține grăsimi, nu conține colesterol și chiar transportă mult mai puține calorii în corpul dumneavoastră.