4 soluții de înfrumusețare și îngrijire a sufletului

Crăciunul este o sărbătoare liniștită, dar pregătirile sale epuizează uneori chiar și cel mai întărit sistem nervos. O călătorie la sfârșitul anului la locul de muncă, un cadou pentru cadouri într-un oraș aglomerat, gătitul la domiciliu și ospitalitatea vă pot epuiza rezervele.

Iar vitaminele care au fost realimentate în timpul verii au fost uzate de corpul tău pentru o lungă perioadă de timp, așa că nu este de mirare că ai prefera să te ascunzi în pat și să supraviețuiești întregului duce sub căldura pilotei.

Câteva minute indulgenţă se potrivește și în zilele filate și vă puteți bucura de efectul său cu atât mai mult. Cu câteva soluții rapide, vă puteți readuce în formă jucând - acestea vor avea un efect răcoritor nu numai asupra aspectului dvs., ci și asupra bunăstării dumneavoastră.

Baie cu ulei esențial - mângâiere pentru trup și suflet

Efectele benefice ale uleiurilor esențiale sunt, de asemenea, favorizate de aromoterapie și industria cosmetică. Extractele din unele plante s-au dovedit a fi excelente pentru relaxarea musculară, detoxifiere și relaxare.

Ierburile dau viață nouă curățând interiorul frumuseţeindiferent dacă le folosiți puterea ca preparat de ceai sau amestecați uleiul de evaporare într-o apă de baie.

O baie de lavandă este garantată pentru relaxare, ameliorare a tensiunii din interiorul dvs., îndepărtarea insomniei și hrănirea pielii. După o zi grea, puteți obține o răcorire rapidă și ușoară cu o baie parfumată, răsfățată, mai ales dacă vă prezentați și cu lumânarea și un cuvânt muzical moale în liniștea băii.

Cu ceai verde pentru frumusețe și rezistență

Tot ce trebuie să faceți este să beți cel puțin două căni de ceai verde pe zi. Ai făcut deja multe lucruri pentru sănătatea ta și aspectul strălucit. Acest lucru se datorează faptului că antioxidanții din ceaiul verde expulzează toxinele de la tine, te fac mai rezistent la răceli și viruși și îți măresc energia. Dacă lucrezi în fața unui computer zile întregi și ești obosit seara, îți sună ochii, poți remedia și problema cu ceaiul verde. Acest lucru se datorează faptului că îmbunătățește vederea și păstrează conținutul de umiditate al globului ocular.

De asemenea, restabilește tineretea și prospețimea pielii, deoarece regenerează celulele, iar ceaiul verde este, de asemenea, un panaceu secret pentru persoanele care fac dietă, deoarece efectul său lipolitic a fost dovedit în studiile clinice. Dacă îți crești cura obișnuită cu încă trei căni de ceai verde în plus cu o zi înainte de Crăciun, nu vei fi copleșit de bejglik și alte delicatese. În plus, poți fi sigur că vei evita departe stres, astfel încât să puteți netezi interiorul și exteriorul, puteți aștepta oaspeții care nici măcar nu vor observa bradul împodobit lângă strălucirea voastră.

Ajutor rapid pentru piele - cu împachetări faciale de casă

Iarna îți va pune pielea la încercare oricum, deoarece sezonul de încălzire și vântul rece îl pot usca, iar alimentele grase - pe care organismul le dorește mai des în acest caz - pot înfunda porii.