5 ierburi pentru sănătatea cardiovasculară

Din păcate, tensiunea arterială crescută, colesterolul ridicat și bolile cardiovasculare aferente sunt considerate boli publice în Ungaria.

Vestea bună este că unele dintre aceste boli pot fi prevenite acordând atenție consolidării sistemului nostru imunitar, consumând o dietă bogată în legume și fructe, fibre, nu fumând și exerciții fizice în mod regulat timp de cel puțin o jumătate de oră pe zi.

Ierburile pot fi folosite și pentru a ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare.

Șir de pui împotriva colesterolului ridicat

Păducelul anti-hipertensiv calmant, inimă

Vâsc alb cu tensiune arterială fluctuantă

THE plantă de vâsc alb pentru scăderea și reglarea tensiunii arteriale. Îmbunătățește circulația sângelui, inhibă ateroscleroza, ajută la funcționarea inimii. Aritmie cardiaca de asemenea, ajută foarte mult. De asemenea, recomandat pentru tensiunea arterială fluctuantă, cu 2-3 căni pe săptămână. Pentru o astfel de problemă, alege întotdeauna vâsc alb, nu păducel! Oricine a cărui tensiune arterială fluctuează și începe să consume vâsc, va descoperi foarte curând că se simte mult mai bine. Amețeala se va opri, nu te vei simți slăbit, capul nu te va răni din cauza fluctuațiilor tensiunii arteriale. Și, în plus față de tensiunea arterială corectă, a funcția inimii dvs. va reveni, de asemenea, la normal, și arterele coronare se vor curăța. Pregătiți ceaiul prin înmuiere rece, înmuiere în apă fără var (fiartă și apoi răcită) timp de 12 ore. Ceaiul alb de vâsc ar trebui să fie băut și cu medicamente antihipertensive, dar cu siguranță merită să vă adresați medicului dumneavoastră. Unchiul Gyuri obișnuia să atragă atenția asupra faptului că este interzisă reducerea dozei de medicament antihipertensiv în mod arbitrar, numai medicul poate decide asupra acestui lucru.

Veronica medicală împotriva tulburărilor de memorie

veronica medicala ceaiul său are un efect eficient de curățare, de scădere a colesterolului și este utilizat și împotriva astmului cardiac. O veronica îmbunătățește circulația cerebrală, prin urmare, poate fi utilizat în caz de tulburări de memorie, precum și amețeli și tinitus, recomandate deja de Reverendul Künzle ca reîmprospătare a creierului în anii 1800. Merită să consumi o ceașcă pe zi seara.

Pentru a preveni ateroscleroza: măceșele

În caz de vasoconstricție, pentru a preveni ateroscleroza Merită, de asemenea, să consumați ceaiuri de plante cu conținut ridicat de vitamina C, care întăresc peretele vascular, deoarece vitamina C protejează împotriva bolilor cardiovasculare prin întărirea structurii colagenului arterelor și a peretelui vaselor. Una dintre plantele noastre cu cel mai mare conținut de vitamina C este măceșe, care reglează permeabilitatea vaselor de sânge, întărește pereții vaselor de sânge, accelerând astfel fluxul de sânge, îmbunătățește circulația sângelui. Ceaiul de măceșe se face prin înmuiere la rece, trebuie înmuiat în apă rece 5-6 ore, nu trebuie fiert, deoarece vitamina C se descompune sub influența căldurii mari.

Pe lângă ierburile menționate, unchiul Gyuri atrăgea atenția și asupra consumului regulat de usturoi, șalotă și oțet de mere, deoarece toate au un efect de curățare excelent.