5 motive pentru care femeile franceze sunt slabe

Francezii sunt pasionați de cornuri, vin roșu și brânzeturi. Cu toate acestea, potrivit unui sondaj, doar 7% dintre femei afirmă că se află în bilanț mai mult decât ar trebui să fie și, cu un IMC mediu de 22,9%, sunt cu mult sub media europeană. Acest lucru este foarte ciudat, mai ales că francezii sunt renumiți pentru că adoră să mănânce, mănâncă bine și chiar mănâncă lucruri la care dietele nici nu îndrăznesc să se gândească. Mesele aici constă de obicei din 3-5 feluri de mâncare și vin aproape întotdeauna cu un pahar de vin roșu excelent. Cum se face că francezii nu se rostogolesc ca americanii? Genele lor ar fi mai bune? În nici un caz! Femeile franceze sunt inteligente și au dezvoltat câteva trucuri pentru a contracara leagănele. Refuză să renunțe la plăcerea de a mânca deoarece pentru ei, plăcerea este pe primul loc. Un concept necunoscut pentru ei este remușcarea pentru mâncare. Majoritatea femeilor franceze nu se măsoară zilnic, nu se înghesuie din cauza greutății lor, nu își rotesc viața în jurul acestui subiect. Asta pare deja un principiu bun.

5 secrete ale femeilor franceze

1) Mănâncă doar de trei ori pe zi!

Francezii mănâncă doar de trei ori pe zi, dar fiecare masă este o adevărată sărbătoare pentru ei. De cele mai multe ori mănâncă împreună cu familia, întotdeauna la masă și niciodată în fața televizorului.

2) Multe, dar puține!

Francezii iubesc varietatea și aromele. Masa constă de obicei din trei feluri de mâncare. Sună foarte mult, dar francezii consumă porții mult mai mici decât oriunde în Europa sau America. În acest sens, ele pot semăna cu bucătăria orientală. Rațiile alimentare sunt cu 25% mai mici decât rațiile europene medii și acest lucru se aplică și mâncărurilor principale. Ei cred că este mai bine să mănânci o varietate, dar mănâncă întotdeauna puțin.

3) Fii atent la semnele corpului tău!

Înfometarea lupului este cel mai aprig inamic, motiv pentru care ar trebui evitată. Înfometarea corpului nu este o tactică bună, deoarece revine de două ori. Francezii nu ar face asta niciodată. De obicei, fiecare franceză ascunde în poșetă câțiva ochi de alune sau fructe pentru a-și potoli foamea imediat ce primul semnal este trimis de corp. Dacă ignorați aceste indicii, nu vă mirați dacă, după un timp, veți simți o pofta irezistibilă pentru un cub de ciocolată sau dulciuri.

4) Cumpărați în piață!

Consumul de mese gata nu este tipic francezilor. În schimb, o franceză sângeroasă folosește ingrediente proaspete - carne, pește, legume, fructe, pește - și, de asemenea, le pune pe piață. Așadar, chiar și cumpărăturile sunt o experiență reală pentru ei.

5) Echilibrul este important

Există puține femei franceze care ar crede în dietă sau care ar separa în mod conștient proteinele de carbohidrați. În schimb, ei cred în echilibru: dacă a fost ficat de gâscă îngrășat pe farfurie seara, a doua zi începe cu iaurt natural sigur.