Beardcity

Creșterea unei bărbi cu adevărat bogate poate fi o adevărată provocare pentru un om care poate fi urmărită din mai multe motive. În majoritatea cazurilor, după ce a atins o anumită lungime, mâncărimea devine atât de insuportabilă încât mulți nu o mai suportă și sunt pur și simplu tăiate. Acest lucru poate fi agravat de obiceiurile alimentare slabe și de îngrijirea necorespunzătoare a pielii, rezultând barbă subțire, rară și slabă. Deoarece barba este asociată cu expresii precum masculinitate, forță, înțelepciune, este important să nu crești părul întins pe față, deoarece cu cât este mai bogată barba, cu atât este mai mare respectul.
De astăzi, încorporează aceste câteva sfaturi în viața ta de zi cu zi și obține-ți o barbă mai bogată mai devreme decât crezi!

Regula de patru săptămâni

Regula de patru săptămâni înseamnă un lucru. Îți crești conștient barba în loc să o tai înainte să se poată desfășura. Mulți bărbați încep să mănânce în a doua, a treia săptămână și acest lucru îi devorează atât de mult încât sunt tăiați sau chiar bărbați. Mâncărimea este cauzată de o combinație de două lucruri. Primul este obiceiurile slabe de asistență medicală. Pielea nu este suficient de hidratată, deci este rezistentă la creșterea părului din foliculii de păr. Al doilea este că creșterea părului mai nou provoacă iritații pentru câteva zile și acest lucru nu este tolerat de mulți. Puteți citi mai multe despre mâncărime și cum să o reduceți aici.

„Trucul” este să treci peste aceste 4 săptămâni. Dacă între timp vezi pete goale în care crezi că părul tău nu va crește niciodată, tot trebuie să înveți să ai răbdare. Este un astfel de sport. Cu aproximativ 4 săptămâni înainte ca firele de păr să se conecteze și să completeze spațiile libere. De aici, depinde doar de angajamentul tău, dar trebuie să treci dincolo de faza nebărbierită, pentru că dacă începi să te modelezi sau să tundeți prea repede, nu vei obține niciodată aspectul unei bărbi cu adevărat bogate.

Pasii urmatori

După ce ați trecut cu succes săptămâna 4, aveți două opțiuni în față. Puteți face acest lucru nu atingându-l încă și lăsând lucrul să se desfășoare complet. Sau puteți începe să vă modelați, să vă tundeți barba. Dacă îl lași natural, poți obține câteva puncte pentru masculinitatea ta cu el și, dacă îl modelezi, vei obține un aspect mai curat, mai îngrijit. Aparatele de tuns barba și foarfecele sunt accesorii perfecte, dar în acest caz este aproape obligatoriu să folosiți ulei de barbă în ceea ce privește hidratarea. În plus, hrănește și ajută la creșterea bărbii atunci când este absorbit în piele și păr.
O puteți obține aici: www.beardcity.hu/szakallolaj

Creșteți părul mai bogat mai repede!

Sfaturile de mai jos se aplică după a patra săptămână și de obicei funcționează pentru toți bărbații. Acestea vor afecta în principal grosimea firelor de păr, astfel încât să puteți obține mai ușor un efect bogat.

1. Începeți antrenamentul!
Primul lucru pe care îl puteți face pentru a rezolva cazul este să începeți să vă deplasați regulat. Aceasta este o bază sigură pe care vă puteți construi, deoarece va declanșa producția de testosteron, care va avea un efect foarte bun asupra foliculilor de păr și asupra creșterii părului. Exercițiile fizice au, de asemenea, un efect benefic asupra circulației sângelui, care joacă, de asemenea, un rol important în furnizarea de substanțe nutritive firelor de păr.

2. Reduceți stresul!
Dacă vă stresați prin fiecare lucru mic din viață, nivelul de cortizol din corp crește, ceea ce, la rândul său, are un efect negativ asupra nivelului de testosteron. În plus, stresul vă restrânge vasele de sânge, ceea ce nu este tocmai o veste bună pentru nutrienții care vă țin barba. Meditează sau fă orice te calmează! Veți fi surprins de dezvoltarea bărbii dacă eliminați stresul din viața voastră.

3. Strângeți-vă!
Pentru a vă crește nivelul de testosteron, corpul trebuie pur și simplu să se odihnească. Somnul ajută la regenerarea testosteronului, mai ales dacă ieși din el cel puțin 8 ore pe zi. De asemenea, reduce nivelul de stres. Barba (și corpul) dvs. nu pot beneficia decât de aceste lucruri. A dormi 5 ore pe zi poate crește producția de testosteron cu până la 15%, ceea ce poate duce la pete care nu par să vrea niciodată să crească.

4. Îmbunătățește-ți obiceiurile alimentare!
Este important să mâncați multe legume, deoarece aveți nevoie pentru a obține o mulțime de vitamine în corpul dvs., care joacă un rol vital în a vă menține sănătos și asta include și barba. Barba ta nu este altceva decât o fibră lungă de proteine, deci cu cât consumi mai multe alimente bogate în proteine, cu atât va arăta mai bine barba ta. Este aproape obligatoriu să includeți unele alimente în dieta dumneavoastră. De exemplu, ouă, semințe, varză.

5. Asigurați-vă că sunteți completat!
Pe lângă o dietă bună, puteți stimula și părul facial cu suplimente de vitamine. Este bine de știut că cuprul, zincul, magneziul, vitamina B, fierul, vitamina D și vitamina E joacă un rol vital în creșterea unei bărbi mai groase și mai bogate. Adevărul trist este că majoritatea bărbaților nu iau suficient din aceste vitamine doar în timpul meselor, dar dacă completați lucrurile menționate mai sus sub formă de tablete de vitamine, va avea, de asemenea, un efect foarte pozitiv asupra părului facial, pe care îl veți observă, de asemenea.