A renunțat la fumat, a slăbit. 10 sfaturi pentru a renunța la fumat

Ziua 3 fără fumat!

Tweet Ceea ce poate părea o distracție socială veselă și inofensivă este de fapt un obicei care pune viața în pericol și pune în pericol nu numai pierderea în greutate, ci și toată lumea din mediul în care vă aflați. Unul dintre principalele motive pentru care fumatul este periculos este numărul mare de substanțe chimice găsite în fumul de țigară. Monoxidul de carbon, butanul hidrocarbon arsenic și amoniacul au încetat să mai fumeze aici pe lângă nicotină, pentru a numi câteva.

Iată 50 de motive pentru care ar trebui să renunțați la fumat: Slăbiți.

Nicotina, principalul ingredient activ din țigări, creează dependență, toate pierderile psihice din punct de vedere fizic. 2. Pierderea în greutate la fumători este de două ori mai frecventă în boala Alzheimer decât la nefumători. Crește producția de dureri musculare la ieșire care descompune colagenul.

Colagenul este cea mai importantă proteină responsabilă de elasticitatea pielii Potrivit Institutului de Științe ale Sănătății de la Universitatea Oxford, cei care au fumat înainte de a rămâne însărcinată, în medie cu două luni mai târziu decât nefumătorii, au renunțat la fumat., dar prin fumatul pasiv toată lumea din jurul lor, ceea ce cauzează multe probleme de sănătate Fumul de țigară intră în mobilier, perdele, așternuturi, ceea ce va conferi întregului apartament un miros neplăcut.

Imaginați-vă câte lucruri interesante puteți face cu familia dvs. la prețul unei țigări. Acest gaz toxic din fum este foarte periculos pentru sănătate. Dacă intră în sânge, afectează capacitatea de a transporta oxigen.

Rezultatul: fiecare sarcină necesită mai mult efort fizic. Înseamnă că: