Ierburi

  • Descriere
  • Semințe de in - material seminal de in
  • Ulei de in - Linum oleum
  • Efecte secundare
  • Colectie
  • Ştiinţă

grași nesaturați

Descriere

Este o plantă anuală aparținând familiei Linaceae.

Rădăcina sa este de tip miriște, pătrunzând o jumătate de metru în sol.

Tulpini înalte de 0,5 m, netede, ramificate.

Frunzele sale sunt împrăștiate, sesile, fibro-lanceolate, ascuțite.

Florile sale sunt azurii, cu cinci petale, formând o inflorescență de campare din axilele frunzelor. Fructul său este o păstăi cu zece compartimente, semințele sale sunt de culoare maro închis, aplatizate.

Semințe de in - material seminal de in

Efecte

  • laxativ ușor (regulator de scaun), stimulând peristaltismul intestinal
  • scăderea colesterolului
  • antiinflamator

Boli pentru care este recomandat

Sistem digestiv

  • tract gastrointestinal
  • constipație cronică (structurală)
  • pentru a îmbunătăți funcția colonului deteriorată de utilizarea necorespunzătoare a laxativelor
  • sindromul colonului iritabil
  • gastroenterită, inflamație (gastrită, enterită, diverticulită)

Materialele sale mucoase protejează și acoperă mucoasa inflamată. Prin absorbția apei, acestea se umflă de 2-3 ori volumul lor inițial, astfel încât ajută la constipație prin creșterea volumului conținutului intestinal și îmbunătățirea consistenței scaunului (lubrifiere).

Piele

  • inflamații
  • furunculi

Metabolism

  • tulburări ale metabolismului grăsimilor
  • nivel ridicat de colesterol

Mucusul de in într-un mediu apos, ca și fibrele vegetale, este capabil să lege grăsimea din sistemul digestiv, care este apoi excretat în fecale.

Sistem circulator

  • pentru a preveni ateroscleroza

Organele genitale feminine

  • simptome de menopauză

Lignanii (fitoestrogeni) și steroizii din plante din semințe de in pot avea un efect pozitiv asupra echilibrului hormonal modificat în timpul menopauzei.

Utilizare

Intern

Semințele de in trebuie consumate întregi, sparte sau sfărâmate.

Doza zilnică: 1 lingură (aproximativ 10 g), de trei ori

Este foarte important să luați de fiecare dată semințele de in împreună cu cel puțin 1,5 dl de lichid!

Dacă vrem să profităm de efectul fitoestrogenilor din semințe de in, ar trebui să consumăm semințele nu întregi, ci zdrobite și zdrobite (chiar și sub formă de făină de in)! Semințele de in întregi sunt potrivite și pentru tratarea constipației.

Extern

Puneți 30-50 g semințe de in proaspăt zdrobite într-o pungă de tifon, fierbeți-o cu puțină apă și așezați compresa caldă și pastoasă rezultată pe pielea dureroasă și inflamată.

Principalele ingrediente active

  • ulei gras (30-40%)
  • proteine ​​(20-25%)
  • mucilagii (3-10%) - polizaharide
  • steroli
  • triterpenele
  • glicozid cianogen (0,1-1,5%)
  • lignani - de ex. fitoestrogeni - secoisolaricirezinol, matairesinol

Ulei de in - Linum oleum

Efecte

  • antiinflamator
  • scăderea colesterolului

Boli pentru care este recomandat

Piele

  • eczemă
  • psoriazis
  • neurodermatită

Poate fi utilizat atât extern cât și intern pentru tratarea bolilor de piele dacă simptomele sunt cauzate de lipsa acidului linoleic (la acești pacienți există o concentrație demonstrabil mai mică de acid linoleic în sânge sau lipsa unei enzime care îl transformă în -acid linolenic).

Metabolism

  • nivel ridicat de colesterol

Acizii grași nesaturați din acesta exercită acest efect.

Sistem circulator

  • pentru a preveni ateroscleroza

Organele genitale feminine

  • simptome de menopauză

Utilizare

Intern

  • ulei
  • capsulă

Doza zilnică de ulei pur este de 1 lingură. O putem lua cu noi sau o putem presăra pe o salată. Este important să nu-l încălziți, deoarece temperaturile ridicate distrug acizii grași nesaturați responsabili de efectul valoros. Dozarea preparatelor din fabrică se efectuează conform instrucțiunilor!

Extern

  • frecare
  • baie

Datorită conținutului ridicat de acizi grași nesaturați din ulei, este sensibil la oxidare și ușor de rânced, așa că rețineți acest lucru (păstrați-l într-un loc răcoros, protejat de lumină și aer).

Principalele ingrediente active

  • acizi grași nesaturați: acid linoleic (35-65%), acid oleic, acid linoleic, acid palmitic, acid stearic, acid palmitoleic, trigliceride ale acidului arahic

Efecte secundare

  • Cu o dozare adecvată și un aport adecvat de lichide (de aproximativ zece ori cantitatea), semințele de in nu au efecte secundare.
  • Ca și în cazul altor medicamente mucoase, poate reduce absorbția anumitor medicamente, așa că durează cel puțin o oră între administrarea celor două.!
  • În caz de consum pe termen lung, poate fi necesară reducerea dozei de insulină la diabeticii insulino-dependenți.
  • Conținutul său de cianogen glicozid este atât de scăzut încât nu se produce nicio otrăvire atunci când este consumat în cantități rezonabile.

Contraindicații

  • Utilizarea orală a semințelor de in este contraindicată în cazurile de obstrucție intestinală de orice origine.