50 de pași de mers înainte de culcare

Expertul răspunde

Unul dintre cititorii noștri este îngrijorat de soțul ei, care ia cina foarte târziu seara, bea alcool și tinde să meargă în fața televizorului. Expertul dă sfaturi.

Creat: 29 noiembrie 2013 09:43
Modificat: 29 noiembrie 2013 16:42

Soțul meu are 57 de ani. Din păcate, el cinează foarte târziu, între orele 11:00 și 12:00. Bău zilnic 7-8 deci vin de la 20:00 până la culcare. Din păcate, după cină, intră în fotoliu și se uită la televizor, care nu se uită, ci doarme. Apoi se trezește între 1 și 2, își ia medicamentele, se spală pe dinți și se culcă. Înainte de a adormi ați citit despre. 10 minute. Oricum doarme bine noaptea. Cred că acest stil de viață este foarte greșit. Îmi iubesc soțul și nu vreau să aibă probleme de sănătate - un cititor și-a descris îngrijorarea.

Expertul nostru, dr. Psihiatrul Judit Radics este de acord cu preocupările. Pe măsură ce scrie în răspunsul său, ar fi mult mai bine să luăm cina mai devreme și apoi să ne mutăm puțin mai mult. Această cantitate de mișcare a fost determinată de bătrânii bătrâni într-o plimbare de 50 de pași. Puteți citi răspunsul detaliat aici!

Întrebați și experții noștri!

În sistemul Răspunsul medicului, puteți pur și simplu să vă puneți întrebarea: dați un titlu întrebării dvs. și apoi formulați-vă problema în 500 de caractere, în așteptarea unui răspuns. Apoi atribuiți o specialitate și, dacă doriți, atașați o descoperire scanată sau o fotografie, un tabel care vă va ajuta să nuanțați întrebarea, să ilustrați reclamația cu privire la care aveți o întrebare. Dacă expertul răspunde la întrebare, vom informa întotdeauna utilizatorul prin e-mail!

Doctor Answer serviciul nostru este complet gratuit, nu există limite pentru a pune întrebări.