Mac pentru a slăbi, YAZIO - Mai mult decât un contor de calorii

De Dorina Csehi Cuvântul salată în sine sună foarte sănătos: îl asociem cu alimente ușoare, rapide, ușor de digerat. Cu toate acestea, nu mâncăm întotdeauna acest tip de mâncare sub rubrica salată, de multe ori înseamnă doar amestecarea diferitelor alimente.

Mai mult, se întâmplă ca un astfel de sali să fie mai rău pentru o dietă sănătoasă decât un Big Mac. Doar pentru comparație: popularul burger conține g calorii, 10 g grăsimi saturate și mg sodiu.

pierde

Mac slăbește pui mac slăbește salată În majoritatea restaurantelor și a meniurilor din lanțul de fast-food veți găsi și acest fel de mâncare popular. Este înșelător, deoarece crezi că mănânci un prânz sănătos, chiar mai rău decât un Big Mac.

Mac asiatic la grătar pentru a pierde în greutate Pare foarte bine că puiul este la grătar și până acum ar fi în regulă, dar, din păcate, trebuie să numărăm și figuranți precum fidea prăjită, migdale și mult sodiu. În cele din urmă, împreună cu sosurile în stil asiatic, se eliberează un număr alarmant de mare de calorii: aprox.

6 salată, care este mai rea decât Big Mac

În plus, conținutul de grăsimi saturate este de cel puțin 12 grame. Nici nu este o alegere dietetică.

Salată de pui de bivolă De fapt, este adevărat că puiul de bivolă este divin delicios: un prânz delicios, ceresc. Dar nu poate fi numită în nici un caz cu conținut scăzut de calorii, chiar dacă noi o numim salată.

  1. De ce vei avea nevoie pentru asta?
  2. Partajarea lină permite iTunes utilizatorilor din rețeaua dvs. locală să acceseze și să redea melodiile și filmele pe computer, în detrimentul lățimii de bandă a rețelei.

Mac pentru a pierde în greutate și puiul conține mai mult de calorii și o doză imensă de sodiu, mg. Nu glumim! Salată grecească Este adevărat că o salată tipică greacă conține o mulțime de ingrediente sănătoase, cum ar fi salată română, castravete, roșii și ceapă, dar există multe sute de calorii în plus în celelalte ingrediente care îi conferă caracter.

Cum ar fi feta, măsline sau frunze de struguri umplute. Deci, baza pentru delicatetile de slăbit mac poate fi caloriile, dar dacă adăugăm doar 2 dkg de feta, am adăugat calorii pentru slăbit mac, plus vin măslinele, care conțin mg de sodiu. Turnăm cu atât mai mult ulei de măsline și deja pierdem calorii pe un mac pentru a slăbi.

Deși, în general, nu este la fel de rău ca precedentele, chiar bogate în grăsimi sănătoase și alți nutrienți, dar dacă doriți să slăbiți, este cu siguranță un sabotaj al eforturilor dvs.

Salata bucătarului Una dintre mâncărurile preferate în dietele cu conținut scăzut de carbohidrați este că este plină de carne și brânzeturi, dar pentru cei care numără calorii, este mai bine să renunți la ea: conține mai mult de t. Mac pentru a slăbi

75 de milioane de iPhone-uri și 4 milioane de ceasuri vor slăbi în timpul sărbătorilor de Crăciun

Dacă adăugăm chiar și niște pansament cremos, mac pentru a pierde calorii pe lângă numărul de grăsimi saturate va fi și mai mare. Acestea sunt de obicei alimente pe bază de maioneză, cu un conținut ridicat de calorii și grăsimi.

O scădere normală în greutate z4 din aceste mese fără îndoială delicioase este echivalentă cu caloriile unui Big Mac, deci poate că este mai bine să nu ne păcălim mâncând o salată.