7 informații importante despre vitamina K.

Simptome asociate:

Există fapte semnificative după care veți începe cu siguranță să luați vitamina K.

benu

  • 1. Multă vreme, medicii nu știau decât rolul său important în coagularea sângelui. Vitamina K conține o concentrație constantă și uniformă a substanței de coagulare a sângelui protrombină. În absența protrombinei, sângerarea plăgii nu se oprește.
  • 2. Vitamina K joacă, de asemenea, un rol semnificativ în metabolismul oaselor și țesuturilor conjunctive și în funcția sănătoasă a rinichilor. Vitamina K contribuie decisiv la utilizarea calciului, la interacțiunea calciului și a vitaminei D. Vitamina K este necesară pentru ca calciul să ajungă din vasele de sânge în oase și să se acumuleze acolo.
  • 3. Vitamina K este solubilă în grăsimi, deci un metabolism sănătos al grăsimilor este esențial pentru ca vitamina să funcționeze în metabolism. Vitaminele K1 și K2 pot fi absorbite din tractul intestinal numai în prezența bilei.

  • 4. Vitamina K ajută la încorporarea carbohidraților importanți în celule pentru a rezista câteva ore fără alimente. În plus, susține activitatea ficatului și, potrivit cercetărilor recente, este esențială pentru vitalitate și longevitate.
  • 5. Primele semne ale deficitului de vitamina K: afecțiuni intestinale, răni dificil de vindecat, sângerări nazale, oboseală, tulburări menstruale. Deficiența apare dacă cantitatea din alimente este insuficientă, dacă există o problemă cu absorbția acesteia, dacă se modifică flora bacteriană a intestinului sau dacă nu se produce utilizarea vitaminei K în ficat.
  • 6. Vitamina K este fie preluată în alimente, fie produsă chiar de bacteriile intestinale. Sursele deosebit de bogate sunt legumele cu frunze verzi și salata verde, dar ficatul, laptele, iaurtul, gălbenușul de ou și uleiul din ficat de cod conțin, de asemenea, multă vitamină K.
  • 7. Folosiți zilnic 50-100 micrograme de vitamina K.

Oferta farmaciei online BENU:

Comprimate acoperite cu Magne B6 50x

Folosit pentru tratarea deficitului de magneziu

Obțineți supliment dietetic Magne B6 Tranquility & Dream.

Cu magneziu, vitamina B6, lemongrass și extract de hamei pentru un somn sănătos și odihnitor.

Magne B6 Stress Control supliment alimentar tabl.

Un nou membru al familiei de produse Magne B6, comprimatul supliment alimentar Magne B6 Stress Control, a sosit, cu ajutorul ingredientelor active din formula sa fito-complexă unică.
corpul nostru: • Magneziul, vitaminele B6 și B9 ajută la menținerea funcției psihologice normale și reduc oboseala și oboseala. • 100% Rhodiola Rosea sau rădăcină de trandafir derivată din plante este adaptogenă, poate ajuta corpul să se adapteze la stres, poate susține toleranța la stres.

Consolidarea sistemului imunitar toamna și iarna

Acum începeți să vă pregătiți corpul pentru iarnă! Iată cele mai eficiente metode!

Acesta este modul de a trata nervozitatea cauzată de începerea școlii cu homeopatie!

Dureri de cap, greață, tulburări de somn și nervozitate datorate școlii? Toate acestea pot fi prevenite!

Cele mai importante 5 reguli ale aportului adecvat de vitamine

Luând suplimente alimentare în mod regulat, putem chiar provoca daune corpului nostru și chiar slăbi sistemul nostru imunitar. Iată 5 reguli importante pentru administrarea suplimentelor alimentare!

8 vitamine și minerale pentru o viață fericită, potrivită și sănătoasă

Vrei să fii în formă și sănătos? Ai nevoie de aceste vitamine și minerale pentru a te simți bine în pielea ta!

Cele mai importante 7 lucruri pe care trebuie să le știți despre calciu!

Calciul este unul dintre cele mai importante elemente de bază ale corpului nostru. Este esențial pentru următoarele procese fiziologice!