7 kg de slăbire în 1 săptămână. Articole similare

Rujul Blikk Emma Passé susține că s-a îngrășat îngrozitor, deoarece porțiunile din America sunt uriașe - atât de mult încât nu o singură persoană trăiește bine.

Greutatea femeii britanice de acum 35 de ani a început să crească semnificativ când a plecat în America la vârsta de 18 ani. Nu a putut scăpa de kilogramele acumulate în timpul sarcinii. Când a început să lucreze, nu a mâncat corect în timpul zilei, a primit doar unele dintre cele mai bune băuturi naturale de slăbit într-o fugă de câine, dar seara mesele de lucru erau obișnuite.

Nu mai era timp să te miști, așa că limba de echilibru s-a târât din ce în ce mai sus.

Până la vârsta de 30 de ani, Northfoto avea niveluri ridicate de colesterol, era într-o stare de prediabet și nu putea respira decât dormind folosind un aparat special. De asemenea, a fost greu să-și lege pantofii, s-a simțit obosit pentru totdeauna.

Cel mai bun curry pentru slăbit
Pierderea în greutate și bv
Pierde greutatea zborului
8 kilograme minus în 2 săptămâni: încercați dieta cu proteine - cu o probă de dietă! | hnhotels.hu

Într-o călătorie de afaceri, a ajuns la vârful scărilor abia după ceilalți, gâfâind și transpirând, îi era rușine. A ieșit la plimbare cu copilul său, dar nu s-a mai mișcat. Sănătatea lui era din ce în ce mai preocupată. Când medicul i-a spus că trebuie să ia medicamente pentru colesterol pentru tot restul vieții, s-a speriat. La urma urmei, avea doar 30 de ani.

Mai spun o probă de dietă timp de 3 zile.

Northfoto - Nu mi-aș putea imagina că trebuie să trăiesc cu pastile de 7 kg într-o săptămână. Acest lucru v-a dat impulsul de a face diferența.

Am început să merg la sală: am combinat antrenamentele cardio cu antrenamentele cu greutăți. Am pierdut 7 kilograme în prima lună, ceea ce a fost foarte surprinzător. Știam că o mare parte din aceasta era apă, dar m-am gândit că, dacă aș continua să fac asta, s-ar putea întâmpla orice ”, spune Emma, care de atunci a slăbit 70 de kilograme și și-a înjumătățit greutatea. Avea nevoie de abdomen din cauza pierderii grele în greutate, dar și-a revenit deja după operație și continuă antrenamentul.

Căutați jucătorul

Nu doar pentru că vrei să ajungi în cea mai bună formă posibilă pentru vară, ci pentru că antrenamentele tale îți dau putere și încredere. Emma are deja mare grijă de mesele ei astăzi. Astăzi, acord chiar atenție macronutrienților: mănânc alimente bogate în proteine, grăsimi într-un fel și sărace în carbohidrați.

Nu mănânc deloc alimente care conțin orez și făină albă ”, conchide el. Proba de dietă timp de 3 zile.