7 lucruri cărora trebuie să le fii recunoscător la 40 de ani

Îngrijirea feței este foarte importantă, dar nu contează cu ce ajungi. Sapă-te în el lista ingredientelor, și nu credeți totul, ce spun reclamele. Proiectarea rutinei de îngrijire a pielii ideală pentru dvs. vă va ajuta să păstrați pielea strânsă.

Fumatul unul dintre cele mai rele lucruri, orice ai putea face cu corpul și pielea, efectele sale pe termen scurt și lung sunt teribile. Cu cât îl puneți mai repede, cu atât pielea se poate regenera mai repede. După un timp, însă, efectele sale sunt ireversibile și niciun tratament cosmetic nu va putea elimina ridurile.

Consumul de prea mulți carbohidrați nu este bun nici pentru formă, nici pentru piele. Mai bine renunți, și consumați doar carbohidrați sănătoși, cu absorbție lentă.

Un chirurg plastic a spus odată că femeilor maghiare le pasă doar de fețele lor și probabil că avea dreptate. Acordați atenție tuturor suprafețelor pielii, exfoliați și hidratează pentru a rămâne strâns peste tot.

Exercițiile fizice regulate nu numai că vă protejează inima, nu numai că vă protejează de obezitate, dar vă menține pielea strânsă, circulația sângelui va fi mai bună, iar nutrienții vor ajunge mai repede la destinație. Cu cât încorporezi mișcarea mai repede în agenda ta, cu atât mai bine.

Plajele nu sunt bune pentru piele, dermatologii și cosmeticienii consideră că lumina soarelui este îmbătrânirea numărul unu. Începeți să folosiți protecția solară și aplicați-l pe orice suprafață a corpului proeminentă.

Începeți cât mai curând posibil în ceea ce privește sănătatea pielii nutriție ideală, chiar mai bine. Corpul îmbătrânește mult mai încet dacă primește toți nutrienții.