7 plante dovedite pentru febra musculară! Partea 2

Știați că ierburile ajută chiar și la febra musculară?

Va urma seria noastră de plante medicinale anti-musculare, in care vă prezentăm cele mai uimitoare 7 ierburi, cu care puteți reduce disconfortul chinuitor al febrei musculare dezvoltate.

Dacă ai fi ratat istoria. Am identificat importanța:
1. Încălzire și întindere
2. Masaj

Un antidot pentru dezvoltarea febrei musculare este încălzirea completă

Cinci eroi super-puternici din plante împotriva febrei musculare

Apoi, să trecem la continuare, deoarece mai sunt încă 5 ierburi pe care nu le putem lăsa neatinse în subiect.!
Pe care le-am prezentat deja:
1. Drăguța numită arnica
2. Merla - regina ierburilor
Iată ceilalți personaje principale:

Acidul lactic părăsește celulele mai repede datorită efectului stimulator circulator al rozmarinului

3. Rozmarin și în săli de sport!
Rozmarin cu siguranță, aveți una dintre ierburile voastre preferate și în bucătărie! Cu toate acestea, de acum nu numai unul dintre condimentele tale preferate, ci și vă puteți gândi, de asemenea, la planta preferată după un antrenament consistent!
Rozmarinul este garantat aduce impuls, aplicat extern este unul dintre cele mai eficiente considerată o plantă circulatorie, deoarece crește aportul de sânge la nivelul pielii.
Grozav analgezic, membrele tale dureroase îți vor fi recunoscătoare dacă le răsfeți cu rozmarin.
Nu uitați de rozmarin efect de strângere, tonifiere preparatele sunt esențiale materii prime.

BACSIS
Eficacitatea antrenamentelor nu este direct proporțională cu gradul de febră musculară! Ca în majoritatea domeniilor vieții, depuneți eforturi pentru diversitate! Cu ajutorul dvs. sau al unui antrenor personal, compilați un plan de antrenament echilibrat în care să variați intensitatea antrenamentelor! Dacă te antrenezi până la epuizare într-o zi, urmează o zi mai slabă. Dar este de asemenea eficient să mutați un grup muscular diferit de fiecare dată, ideea este să fiți creativi și în antrenamentele dvs.!

4. Cabana Diavolului excelează în ameliorarea durerii
Această plantă, numită Diavolească, nu este deloc de la diavol, ci cea mai eficientă analgezice unul din ei. De asemenea, este adesea utilizat în tratamente de fizioterapie efect antiinflamator din care cauză a remarcat și Maestrul Cremei.
Utilizarea sa este aproape interminabilă boli articulare și un depozit de reclamații. Va avea un efect bun asupra la fluxul de sânge, az pentru a relaxa mușchii obosiți, pentru a calma și a regenera, să-ți recâștigi agilitatea cât mai curând posibil.

Cârligul diavolului face o treabă bună de relaxare a mușchilor. Fii un rezident permanent al sacului de sport în niște creme anti-febră musculară

5. Camfor - un artist doi în unu împotriva febrei musculare
Plângerile tale se vor estompa de această plantă ca camforul! Această plantă este cea mai mare analgezic poate fi găsit în produse cosmetice, masaj și este un ingredient major în cremele relaxante musculare.
De atunci poți conta pe efecte două în unu răcește și încălzește suprafața pielii tratatet. După masaj se răcește mai întâi terminațiile nervoase și apoi efect anticoagulant Mulțumiri se încălzește mușchii dureroși, rigizi și articulații inflamate.

6. Menta - a fost folosit în tratamentul mușchilor încă din cele mai vechi timpuri
Eficacitatea mentei a fost recunoscută de vechii egipteni și a fost folosită de japonezi de cel puțin 2.000 de ani, nu este o coincidență faptul că apare în farmacia de acasă de astăzi.
Când este aplicat pe piele, conferă o senzație iritantă de răcire, activează receptorii de detectare a frigului, prin urmare, de asemenea calmează cel format durere.

BACSIS
De multe ori te lupți cu migrene și dureri de cap?
Frecarea tâmplului cu cremă de mentă poate ameliora durerea.