Sfat 8 + 1: De ce și cum să preparați mâncare pentru bebeluși acasă?

1. Alegem materia primă

bebeluși

În timpul preparării, selectăm ingredientele, așa că depinde de noi cât de proaspăt și sănătos va fi și nu va fi nevoie de conservanți.

Deoarece alimentele de casă pentru copii sunt proaspete, conțin mai multe vitamine și minerale decât alimentele finite, deoarece descompune vitaminele într-un proces de fabricație complicat și lung.

  1. Gust mai bogat

Deși alimentele gata consumate constau uneori din mai multe ingrediente, ele se caracterizează printr-un fel de „gust de mâncare”. În schimb, putem introduce bebelușului gusturi diferite, cu diferite condimente și ierburi.

De obicei cumpărăm alimente gata preparate pentru copii, pentru a economisi timp, dar dacă facem o porție mai mare, putem îngheța și porțiile porționate. Există deja multe rețete bazate pe porții bebeluș-mamă, la fel se poate mânca doar partea de bebeluș este scoasă înainte de îngroșare sau pur și simplu amestecată.

  1. Copilul nu va fi atât de pretentios

Dacă veți cunoaște aromele, condimentele și gătitul propriei mame în timpul adăugării, veți fi mai ușor să acceptați alte alimente mai târziu, veți fi mai puțin pretențioși.

  1. Ne putem îndrăgosti de legume

În medie, copiii prezintă o rezistență ridicată la legume. Mâncărurile pe care le gustăm împreună cu copiii ca bebeluși vor fi acceptate mai ușor cu ea mai târziu și cel mai probabil le va cere în adolescență. Le putem baza gustul pe primii 5 ani.

Copiilor le place să-și imite părinții sau frații mai mari, așa că ar mânca ceea ce părinții, frații și ei. A da un exemplu este cea mai eficientă metodă de educație. Iar perioada de așteptare a bebelușului este cel mai bun moment pentru părinți pentru a-și reforma propriile obiceiuri alimentare, care pot fi apoi urmărite și transmise mai departe.

  1. Excepția dovedește regula

Păstrați alimente gata preparate pentru bebeluși pentru timpul în care călătorim sau intrăm într-o situație de viață în care cu adevărat orice altceva este mai important decât atât. Dacă știm că aceasta este doar o afecțiune temporară, va fi mai ușor pentru toată lumea să revină la normal.

  1. Păpuși gourmet - un indiciu de maternitate

Pentru a experimenta gătitul și mâncarea cu el ca o plăcere și o formă de creativitate, să reținem că gătim întotdeauna un indiciu de „energie mamă” și în mâncare. În acest fel, hrănim nu numai corpul bebelușului, ci și sufletul nostru. Este timpul să înveți arome noi, ingrediente noi, să înveți rețete noi.