8 alimente populare care provoacă dureri de cap constante

Un pahar de vin roșu de calitate, o bucată de ciocolată delicioasă, câteva guri de brânză delicioasă este un deliciu pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, există un număr bun dintre cei care au aceste delicatese durere de capt - cel mai adesea atacuri de migrenă. Poate fi unul dintre ei - află ce se află în fundal!

Amine de fundal

Câteva studii independente au arătat că aminele care conțin azot - care sunt altfel naturale alimente-creatori - pot fi responsabili pentru durere de cap pentru formarea. Aminele sunt în principal de origine vegetală și animală alimenteCei mai importanți compuși dintre care sunt tiramina, feniletilamina și histamina.

Corpul unor bolnavi de migrenă nu este capabil să descompună și să transforme acești compuși suficient de repede, durere de cappoate provoca.

În lumina cercetărilor

Acest lucru este susținut de observația științifică că la persoanele care iau așa-numitele depresive anti-MAO, acest fenomen - uneori sever durere de cap cererea este sigură alimentepoate fi observat și după consum.

MAO - enzima monoaminoxidază - este responsabilă pentru descompunerea aminelor care sunt potențial dăunătoare organismului înainte de a intra în sânge. La utilizatorii de inhibitori MAO, acest proces de detoxifiere devine obstrucționat, rezultând niveluri ridicate de amină din sânge.

Exact ce alimente?

Mâncare bogată în trei amine

Deci aminele, conform cercetărilor științifice durere de capt - sau atacuri de migrenă - la persoanele susceptibile. Este bogat în astfel de amine alimente de asemenea, vin roșu, brânză și ciocolată.