8 băuturi periculoase care blochează metabolismul din care nu poți pierde în greutate
Un cocktail real are tot ceea ce încetinește pierderea în greutate: zahăr, alcool și nu puține calorii.
Deși laptele este o sursă excelentă de calciu, dacă nu alegeți versiunea cu conținut scăzut de grăsimi, nu vă va ajuta cu adevărat să reușiți dieta.
Inca energizante versiunile fără zahăr nu sunt de asemenea recomandate dacă doriți să scăpați de kilogramele în plus: substanțele artificiale din ele vă încetinesc metabolismul.
Deși berea are un conținut energetic mai mic decât cola, sucul de mere sau șampania, nu este specific o băutură dietetică.
Consumul de iaurturi și milkshake-uri, deși mai ales sănătoase și bogate în vitamine, nu sunt tocmai sărace în calorii.
Nici băuturile răcoritoare cu zahăr și nici băuturile ușoare nu vă vor avansa dieta. Puteți citi mai multe despre acestea din urmă în articolul nostru anterior.
Dacă beți șampanie doar la ocazii festive, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la kilograme, dar dacă beți mai des, trebuie să vă gândiți la efectul său de încetinire metabolică.
Nu există calorii în apa curată de izvor, dar dacă consumați în mod regulat apă minerală carbogazoasă, aerul din stomac va duce la balonare și digestie slabă.
- Cel mai bun mod de a pierde definitiv grăsimea Prin urmare, nu puteți pierde în greutate - Dieting Femina
- 5 probleme tipice pe care nu le poți pierde în greutate - Diet Femina - 41 și nu poți pierde în greutate
- 5 băuturi pentru micul dejun care nu numai că revigorează, dar și accelerează metabolismul - Dieting Femina
- Motivul surprinzător pentru care nu poți pierde în greutate Stilul de viață și stilul de viață sănătos al corpului Dieting Sports
- 7 greșeli grosolane care nu îți vor permite să slăbești în noul an uită-te la poze! Acasă Femina