7 greșeli grosolane care te vor împiedica să slăbești în noul an: uită-te la poze!

permite

Experții în terapia cu culori cred că culoarea turcoaz - suficientă pentru a apărea pe o farfurie - crește pofta de dulciuri, așa că, de preferință, nu o folosiți în bucătărie.

Atât lămâile portocalii, cât și cele mai deschise au un efect de stimulare a apetitului, deci nu merită să folosiți aceste nuanțe în bucătărie. Aflați mai multe despre efectele culorii portocalii faceți clic aici pentru a citi!

Indiferent cât de moderne sunt afișele vintage de astăzi, merită să le evităm pe cele care descriu mâncarea îngrășând în ceea ce privește imaginile expuse în bucătărie, astfel de teme plăcând prea mult pentru dulciuri.

Culorile reci nu sunt deosebit de atrăgătoare, spre deosebire de nuanțele gălbui, calde, așa că ar trebui să le evitați în bucătărie dacă doriți să slăbiți. Cu excepția cazului în care obiectivul dvs. este să petreceți cât mai mult timp în această cameră.

Nici aranjarea alimentelor depozitate în frigider nu contează. Dacă fructele și legumele sunt pe spate și sunt în afara vederii, este mult mai probabil să aveți în mână niște alimente mai puțin sănătoase.

Nici nu este bine să puneți o cutie de prăjituri rezervate oaspeților în bucătărie sau sufragerie în loc de coș cu fructe, deoarece aceasta este o tentație mult mai mare.

Nu este neapărat avantajos - cel puțin din punct de vedere al dietei - dacă bucătăria este scena vieții de familie, pentru că atunci se mănâncă mai mult sau fără voie, deoarece totul este doar la îndemână.