Alimente care provoacă obezitate abdominală
Nu toate grăsimile sunt la fel de dăunătoare pe cât se acumulează pentru sine. Grăsimea viscerală este probabil cea mai periculoasă dintre toate, deoarece este concentrată în jurul organelor din peretele abdominal.
Obezitatea abdominală avertizează că nu numai că tampoanele obișnuite se depun în jurul taliei și șoldurilor, dar odată cu acestea crește cantitatea de grăsime viscerală și, odată cu aceasta, riscul de boli cardiovasculare, cancer de sân și diabet de tip 2.
Alimente care provoacă obezitate abdominală
Există anumite alimente care contribuie în mod specific la creșterea în greutate abdominală, deoarece încurajează organismul să o stocheze. Evitarea acestora și a unui stil de viață bogat în exerciții vă poate ajuta să scăpați rapid de burta proeminentă, iar cercetătorii recomandă și o dietă prietenoasă inimii împotriva grăsimilor viscerale. Vă arătăm ce alimente ar trebui să evitați cu siguranță din dieta dvs. dacă doriți un stomac plat.
- 10 alimente în care poți mânca 30 de calorii pe kilogram dacă vrei să slăbești - Dieting Femina
- 8 alimente cu un indice glicemic ridicat la care nici nu v-ați gândi să vă șocați metabolismul - Dieting Femina
- 8 alimente insidioase, acidifiante, pe care nu le veți crede că provoacă grăsimi pe burtă - dieta Femina
- Antidoturi pentru obezitatea abdominală 6 alimente obișnuite care fac un stomac plat într-o lună - Dieting Femina
- 7 alimente obișnuite care vă rănesc copilul - vă dăunează sănătății - Copil Femina