9 alimente care cresc numărul de spermatozoizi

18 octombrie 2013 11:22 AM

care

- Ciocolată: L-arginina conține aminoacidul HCL, care favorizează creșterea spermei. Bărbații care consumau ciocolată neagră zilnic au raportat un orgasm mai puternic.

- Usturoi: stimulează circulația sângelui, inclusiv circulația genitală a sângelui și producția de spermă. De asemenea, conține seleniu și vitamina B6, care protejează gametii masculi de daune și este implicată în reglarea hormonilor sexuali.

- Rodie: conține antioxidanți care reduc cantitatea de substanțe periculoase pentru spermatozoizi din sânge. Aceste substanțe se numesc malondialdehide. Un pahar de suc de rodie pe zi distruge radicalii liberi și ajută sperma să ajungă în ouă.

- Vită: conține mult zinc, care protejează radicalii liberi de intrarea în spermă. De asemenea, împiedică transformarea testosteronului în estrogen, deoarece reduce pofta.

- Nuc: arginina conține un aminoacid, acid gras omega3, care crește aportul de sânge către penis. Nucile au o activitate antioxidantă mai mare decât alte nuci.

- Spanac: conține mult acid folic, ceea ce ajută la creșterea numărului de spermatozoizi. Îți crește mobilitatea și îți face sperma mai sănătoasă.

- Salata de fructe: portocalele, căpșunile, cireșele și alte fructe bogate în antioxidanți sunt de asemenea bune pentru spermă. Celulele germinale ale bărbaților care au consumat 1.000 mg de vitamina C pe zi au aderat mai puțin decât bărbații cu niveluri scăzute de vitamina C. Vitamina C crește motilitatea spermei și șansele de a rămâne însărcinată.

- Ou: Sursa de vitamina E. Lipsa acestuia duce la degenerarea țesutului testicular. Proprietatea antioxidantă a ouălor reduce efectul negativ al radicalilor liberi.

- Apă: Cel mai simplu mod de a crește numărul de spermatozoizi este de a obține suficient lichid. Organismului trebuie să i se administreze suficient lichid, astfel încât celulele, inclusiv spermatozoizii, să își poată face treaba.

Suntem bombardați cu multe știri de diferite portaluri și nu este ușor să recunoaștem știrile reale și false. Acesta este motivul pentru care este important să aflați despre site-urile web care oferă informații fiabile și exacte.

În redacția ujszo.com, lucrăm în fiecare zi pentru a ne asigura că veți primi doar știri reale verificate pe site-ul nostru. Furnizarea acestui lucru este destul de costisitoare. Cu toate acestea, dorim ca toți dragii noștri cititori să aibă acces la informații verificate, dar acest lucru nu este posibil pe termen lung fără ajutorul dvs. financiar.

Prin urmare, le cerem cititorilor noștri să contribuie la funcționarea ujszo.com. Mizăm pe tine. Puteți conta și pe noi.

Dacă doriți să ne sprijiniți, faceți clic pe butonul de mai jos. Mulțumesc.