9 hacks ușor de mâncat cu baze ieftine la Trader Joe’s

Nu este un secret faptul că holul Trader Joe este plin de mâncare ieftină și gustoasă. Dar uneori chiar și scoicile vechi au nevoie de puțină răcoritoare înainte de a veni la masă.

În loc să mă marinez, să fierb, să mă tai, să fiarc, să mă curăț și să aștept să mă împerechez cu mâncarea gătită acasă, prefer o abordare semi-făcută în casă atunci când săptămâna este foarte ocupată. Sigur, puteți încălzi oricând una dintre celebrele coji de portocale de mandarină din magazin și o puteți numi o zi, dar este plăcut să adăugați o notă personală meselor. Iată modalitățile mele preferate de a strânge nouă fonduri de la Trader Joe.

1. Scoateți ghiciurile din lucrările pregătitoare.

Picioarele de pui sunt mult mai fine și mult mai ușor de menținut umed decât pieptul de pui. Comerciantul Joe’s a umplut lucrările pregătitoare cu carne pre-marinată de la masă - așa că sunt gata să gătească când ajung acasă. Acest pui shawarma suculent a fost marinat cu ceapă, usturoi, sare de mare, chimen și scorțișoară. Toate condimentele se reunesc armonios, dar pentru că pulpele sunt crude, opțiunile de preparare sunt nesfârșite. Se prăjesc, se leagă sau se pun la grătar coapsele și se servesc cu pitas sau orez. Sau, dacă adăugăm carbohidrați mici sau ceto, carnea este servită cu iaurt grecesc și o salată iceberg delicioasă. În plus, este doar 4,49 USD pe lire sterline.

2. Satisfacția fructelor de mare la un buget.

Cozile Langostino sunt similare ca gust și textură cu homarul, dar mult mai ieftine. Aceste midii - disponibile fierte și congelate - sunt o modalitate excelentă de a amesteca orice rețetă care necesită de obicei homar sau chiar creveți. Hack-ul meu preferat casual? Role simple de langostino. Pur și simplu dezghețați și clătiți lemnul, tocându-le în aprox. 1/2 bucăți, se amestecă cu puțină maioneză, suc de lămâie și arpagic tocat sau șalotă, apoi se umple un borcan sau două hot dog-uri cu puțin gust pe plajă pentru sezon.

3. Lentila vie.

Lintea aburită este o proteină delicioasă pe bază de plante. Comerciantul Joe

Aceste linte gătite în prealabil se găsesc în frigider lângă secția de producție a magazinului local Trader Joe. Lintea este o sursă excelentă de fibre, fier, proteine, vitamina B1, zinc, potasiu și vitamina B6, ceea ce le face excelente pentru creșterea profilului nutrițional al unei varietăți de alimente. De când au fost gătite, aceste pachete de salate sunt un economisitor semnificativ de timp pentru orezul simplu sau curry-urile noastre preferate: descărcați doar un pachet de linte cu o sticlă de sos curry galben Trader Joe și un lapte de cocos cu lapte. Să vorbim despre curry în grabă!

4. Sfecla pentru copii decojită nu este bătută.

Lasă peelingul sfeclei trader Joe Trader Joe. Comerciantul Joe

Sfecla este hrănitoare, delicioasă și incredibil de versatilă. Dar poate exista durere pată pentru bucătarul nepregătit de acasă. Soluția? Aceste sfeclă au fost decojite și aburite, astfel încât sunt gata să fie adăugate la orice fel de mâncare pe care o alegeți. Pentru o salată rapidă, vă sugerez să tăiați sfeclă de zahăr și să le amestecați cu radicchio tocat, pesmet de brânză de capră, nuci preferate și vinaigreta dorită.