A fost cea mai mare pierdere în greutate a anului: tânăra a slăbit 140 de lire sterline

Deși povestea nu a început anul acesta, ea s-a încheiat anul acesta. Lexi Reed a început o schimbare de stil de viață în 2016 și a slăbit 140 de lire sterline în aproape doi ani. Tânăra a început să slăbească nu numai singură, ci și supraponderală, deși cu un partener mult mai puțin supraponderal: a scăpat de 40 de kilograme.

Lexi l-a cunoscut pe Danny în urmă cu 10 ani, la vârsta de 16 ani, de care s-au îndrăgostit imediat. La acea vreme, Lexi cântărea 136 de lire sterline, dar în anii următori a câștigat încă 100 de lire sterline. Cu mesele împreună, au fost atât de exagerate încât a existat un moment în care au comandat șapte farfurii de mâncare de persoană la restaurantul unde au mers la cină. Băuturile răcoritoare cu zahăr, o varietate de deserturi și mâncărurile principale bogate în calorii au avut un impact: ambele - dar mai ales Lexi - au avut o supraponderalitate gravă și au avut din ce în ce mai multe probleme de sănătate. Când a devenit îndoielnic dacă ar putea avea un copil în această stare, viața lor a atins un moment decisiv.

În 2016, când Lexi era aproape de 230 de lire sterline, era serios în legătură cu schimbarea și partenerul său a ținut pasul cu el. Au mers pas cu pas: mai întâi, au decis să nu mai mănânce niciodată fast-food, mâncând doar mâncarea lor. În același timp, consumul de alcool și băuturile răcoritoare cu zahăr au fost, de asemenea, abandonate. Deoarece au reușit să se miște din ce în ce mai mult din kilogramele pierdute, au încorporat 5 antrenamente pe săptămână. Nu puteau să depășească dificultățile inițiale, lipindu-se unul de celălalt: vorbeau mult despre viitor pentru a nu pierde din vedere nobilul scop.

Lexi a devenit un bucătar din ce în ce mai iscusit, așa că nu aveau poftă de fast-food. Au făcut acasă mâncare sănătoasă, dar gustoasă, plăcut condimentată, cu care să poată trăi bine. Au fost necesare doar câteva luni pentru ca schimbările să devină obiceiuri și să eradice vechile instincte. Lexi este, de asemenea, mândră în special de pierderea în greutate, deoarece a realizat ceea ce a realizat fără o dietă drastică și o intervenție chirurgicală. A crezut într-o schimbare a stilului de viață și a urmat această cale de dragul sănătății sale. Lexi a devenit atât de obsedat de acest sport încât nici măcar nu-și poate imagina ziua fără antrenamentul eliptic de 30 de minute de dimineață. Perseverența sa a dat roade: a pierdut aproape 140 de lire sterline într-un an și jumătate.