A scăpat de 40 de lire sterline, mai spune și cum

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Femeia de 33 de ani se uită înapoi cu groază la greutatea ei de acum un an, cu cântare cuprinse între 90 și 100 de lire sterline. În mod ciudat, Kinga nu s-a simțit niciodată grasă și nici nu era conștientă că era atât de supraponderală, încât se simțea bine în pielea ei.

S-a speriat când s-a descoperit că vecinul ei, care era și supraponderal, avea un diabet sever. Mama a trei copii se temea că ar putea avea și ea probleme, așa că a decis să-și schimbe stilul de viață. A alungat zahărul, făina albă și grăsimile din mesele sale. Desigur, mișcarea a făcut parte din schimbarea stilului de viață. Pentru prima dată, doar nouă minute, apoi, pe măsură ce rezistența sa s-a îmbunătățit, a petrecut treptat din ce în ce mai mult timp mergând cu bicicleta pe cameră. Pe lângă ciclism, și-a completat pierderea în greutate cu antrenamente în greutate și alergare regulată.

Mama cu trei copii a scăpat de 40 de kilograme într-un singur an, exemplul ei demonstrează perfect că poate atinge obiectivele stabilite cu perseverență - a spus ea în RTL Klub Focus.