Acasă Cum se bea multă apă

4. Îmi iubesc paharul

7. Paiul din nou

De multe ori vin cu paiul (da, încă fredonez pentru aceste intrări de asemenea) dar nu degeaba, paiul din ochii mei este un fel de baghetă magică.
Apa din ea îmi alunecă neobservată în gură, dacă mă împiedic puțin, observ că s-a epuizat jumătate de litru sutty și, dacă nu s-ar scurge, nici nu ar mai apărea. Puteți bea cu un pai incredibil de rapid!

Continuă să cânți un cântec (Nu promit să mă conectez pentru ultima dată) sifonul este următorul meu sfat. La prânz sau când apa plată este deja plictisitoare. Sau în loc de cocktailuri și cola.
Ultima dată ne-am așezat să vorbim cu prietenele și, de când conduceam, am luat un suc! A fost atât de bine, l-am trimis jos sau 2 litri, abia am plătit ceva, puteam să dorm noaptea, a doua zi nu mă durea stomac.
Aceasta este ceea ce eu numesc o situație câștig-câștig-câștig-câștig!

9. Avertizează-te

Timer pe telefon sau un tapet bun? Oricum, gândește-te la ceva ce trebuie să bei, deoarece la început nu vei simți sete.

Pielea mea super uscată a feței nu este puțin uscată după o lună. Unghiile și părul meu sunt, de asemenea, în stare mai bună.
Deoarece corpul meu nu simte nevoia de a rezerva, simt din nou sete.
Aduc mult mai puține calorii în corpul meu, am slăbit și câteva kilograme.
Sunt mai energic.

E greu să te obișnuiești.
Pe măsură ce a început să se spele din corpul meu, am transpirat mai multe toxine și am primit și acnee. Am trecut peste asta foarte repede și acum este mai bine ca niciodată.
Trebuie să pipiți o cantitate uimitoare, deoarece 13 zile pe zi este o exagerare!:) Vestea bună este că acest lucru se instalează și după un timp. Acum sunt la 5-6, da, am numărat de dragul postării.

30 comentarii:

Merg mereu la facultate cu o sticlă de un litru și jumătate. Dacă ai o băutură în față, te ispitește deja să o bei. Dar stropirea nu s-a oprit niciodată pentru mine. Pentru mine, ora și jumătate este tortură. Deseori beau ceai natural dimineața, dar cred că voi lua prânzul imediat și vom face o plimbare. Cu ceva de băut.

Interesant este că ați aflat că apa nu are gust, fiziologia ne învață deja percepția gustului (cel puțin aici) care nu numai că are arome și receptori dulci, sărați, amari și acri, ci și aromă de apă și umami, care este puțin evaziv, dar există, se mai numește aromă proteică, dar rulează sub multe denumiri.

Sunt la fel cu apa minerală ca și tine, nu înțeleg de ce ar trebui să beau dintr-o sticlă când sunt acolo la robinet și nici nu cumpăr o sticlă cu ea inutil. Nu filtrez, apa de aici are o calitate surprinzător de bună. Să presupunem că cea mai bună apă de la robinet este cu noi la casa noastră de vacanță, există apă de izvor acolo, cea mai sobră după petreceri, chiar și vara are max 10 ° C pentru că provine din piatră.:))

Din păcate, mulți oameni nu beau suficient oricum și de aceea atât de mulți oameni au dureri de cap de multe ori. De obicei, aceștia sunt cei care, dacă luați medicamente, își vor trece imediat durerile de cap. Nu doar din cauza medicamentului, ci și de paharul cu apă pe care l-a înghițit.

Încerc să beau multă apă, dar nu merge întotdeauna:( Oricum, cât costă sticla aia?:)

Cred că ceea ce tocmai ai scris este foarte important, obișnuiam să beau mult mai puțin decât ar fi trebuit. Am noroc în sensul că nu-mi plac găluștele dulci, uneori beau un pahar de suc de portocale sau cola, dar practic doar apa îmi potolește setea și îmi place și gustul. Pentru cantitatea mică pe care am băut-o, am ajutat având întotdeauna un pahar plin de apă lângă tastatură, așa că a trebuit să mă întind. De asemenea, iau apă cu mine la universitate, deși este adesea foarte incomod să o duc cu mine, așa că, din păcate, barul rămâne acolo.

Îmi este foarte greu să beau acest lucru, chiar dacă încerc în mod conștient să mă obișnuiesc cu el. Problema este că nu numai că beau suficientă apă, dar de obicei beau foarte puțin.

Există trucuri care funcționează, de exemplu, dacă aveți în minte o sticlă mare de apă, aceasta coboară cu ușurință, dar dacă sunteți deja în geantă în mișcare, eu „mă îndepărtez”. Îmi place să experimentez aromele (la fel ca tine) și este interesant, dar nu simt o diferență între apa de la robinet și apa de la robinet. Sau pur și simplu nu mă ocup de asta.

Punctele 6 și 3 sunt cele mai importante pentru mine. Din păcate, nici eu nu beau suficient, de fapt. rușinos de puțin.:/Rareori mă delectez, am o pizza lângă pizza timp de până la 3 săptămâni. Pe de altă parte, trebuie să fie un gust din ceea ce beau, voi încerca punctul 3 și, pentru a avea un obiectiv stabilit, voi face și 6. Am și un pahar mare pentru mine, scriu standardul pe el. Apropo, sunt așa cu paiul. Nici nu-mi dau seama că beau. Aproape că mă joc cu el la băut.: D

Am scăpat în el ulei esențial de bună calitate, nu mult, dar anasonul a intrat foarte mult:)

motiv pentru care acest subiect este delicat pentru mine este - zic - stropind.: D Sistemul meu de selecție este incredibil de rapid, știu că sună destul de prost chiar acum, dar încerc să-l exprim într-un mod domnesc că iau câteva înghițituri de ceva și în curând vezica mea urinară.: D prietenilor mei le place, așadar, să organizeze programe în aer liber cu mine ca parte a băuturilor.: D dar ideea este că nu prea vreau să mă sug, așa că, din păcate, nici nu beau când nu sunt acasă, ci spun pe drumul spre universitate, pe drumul de la universitate. și chiar dacă pot exista toalete în zonă (la universitate etc.), nu-mi place foarte mult să alerg pentru o astfel de toaletă publică, dar este diferit decât acasă. .

Mai am acel sfat h. Puneți apă într-o sticlă de 2 litri, dacă te duci undeva, o vei bea oricum, pentru că urăști să te aline cu tine:)

Dorka, asta este din nou un super post:)) Aștept de când ai promis că vei fi așa. )))
Și acum mi-am dat seama în cele din urmă unde să stric băutura. Când studiez nu există nicio problemă, deoarece la fiecare 20-25 de minute beau o jumătate de pahar de apă, dar în viața de zi cu zi uit de multe ori să beau. Deci, pentru mine, punctul 9 va fi cel mai mare ajutor al meu:)) Celălalt este că o jumătate de litru de apă este întotdeauna în geantă, mai mare nu se pot potrivi, nu-mi place să-l port separat, așa că merg deseori sa beau, dar nu am (mai multa apa).

Avem și un vas de filtrare a apei, este foarte util în Pest, nici eu nu pot bea apă de la robinet și cred că am economisit o mulțime de bani și sticle și pantofi cu el (îl folosesc de 2 ani și este încă ca în noua sa epocă:)) prefer să beau din robinet (cred că are gust ca natur aqua, care este îmbuteliat aici:))

Bănuiesc că nu aparțin câtorva băutori, pentru că ultima dată am decis să bem apa minerală recent expirată și am băut doi o cutie într-o zi și jumătate. D, deci a fost o idee bună să arunc:))

De obicei folosesc aromă de apă vara, mai ales când călătoresc (nu este nimic mai rău decât apa fierbinte, dar dacă are gust, cred că este deja potabilă). De obicei o fac turnând (filtrată) apă într-o sticlă de jumătate de litru, agățând-o (sau mai degrabă împăturind-o) într-un filtru de ceai, scuturându-i capacul, astfel încât să se odihnească în frigider timp de o jumătate de oră, aruncând filtrul și apa aromată este gata. Am ceaiuri de fructe ca favorite în acest domeniu:)

"se întâmplă cu robinetul de câțiva ani acum" - Am râs și eu foarte mult: D

Dorka! Dacă tu și stilul tău minunat nu ai fi fost sfaturile tale, nu știu ce mi s-ar întâmpla, această postare mi-a dat o nouă forță. Pentru că nu numai că beau apă, dar nu beau aproape nimic. Este ca și cum m-aș întreba înainte de culcare seara ce am băut azi? Răspunsul de cele mai multe ori este să nu spui nimic. De asemenea, mă enervează pentru că eu, care creez din bio și, de asemenea, facultatea din ea, ar trebui să știu exact cât de rău este acest obicei. Știu, dar e greu de făcut. Da, da, știu că e îngrozitor. Am încercat să mă fac să beau mult mai multe ori, dar nu a funcționat. Acum am căpătat o nouă forță și voi încerca toate sfaturile tale. Și zicala mi-a spus-o și bunicii, dar cu atâta vehemență încât până la urmă paharul mi-a fost scos din mână. Vă mulțumesc din nou mult. Cititorul tău entuziast: Hédi

Și eu sunt de cealaltă parte, aș putea muta non-stop și mama spune că și broasca crește:))
pe de altă parte, acest lucru poate fi, de asemenea, exagerat.
Trebuie să beau 8-9 litri pe zi în urmă cu aproximativ 2 ani. (da, era un pahar pe număr tot timpul). Dintr-o dată am fost vărsat zile întregi. S-a dovedit că am băut prea multă apă, nu am putut să iau vitaminele și mineralele au rămas în corpul meu, am spălat totul. Deci fii atent:))

Unul dintre profesorii de la universitate a spus că nici prea multă apă nu este bună, tocmai din cauza a ceea ce lolli a scris.

Totuși, nu beau atât de mult, dar încerc să sorb 2 litri pe zi.