Smoothie de dietă

greutate

  • periuţă
  • sfaturi de slăbire
  • dietă
  • sănătos
  • reteta de slabit
  • Dieta

Varza zburlită provine din Asia. Datorită conținutului său de minerale și vitamine, este un ingredient comun în diferite diete. În plus, este un superaliment, deoarece corpul are nevoie de mai multă energie pentru a-l arde decât consumă.

Această legumă cu conținut scăzut de carbohidrați este bogată în antioxidanți, bogată în vitamina C, beta-caroten și acid folic și are efecte antiinflamatorii. Nu e de mirare că îl întâlnești din ce în ce mai des în rețetele de mâncare și băutură.

Smoothie de dietă

Nu vă lăsați intimidați de culoarea lor, aceste smoothie-uri sunt nu numai teribil de sănătoase, ci și foarte delicioase și, datorită trapei zburlite, ajută chiar la arderea grăsimilor. Începând ziua cu un astfel de smoothie, îți vei oferi mult mai multă energie și chiar îți vei acoperi nevoile de vitamine.