Aceasta este cea mai bună dietă din lume pentru al cincilea an consecutiv! Încercați
Aceasta este cea mai bună dietă din lume pentru al cincilea an consecutiv! Încercați?
Revista americană US News a examinat din nou anul acesta dietele lumii și le-a evaluat cu o echipă de experți.
O considerație importantă a fost cât de ușoară era dieta de urmat, cât de hrănitoare, sigură și dietică era și chiar măsura în care era capabilă să prevină dezvoltarea diabetului și a bolilor de inimă.
Pentru al cincilea an consecutiv, dieta DASH a câștigat premiul pentru cel mai bun. Dieta DASH a fost dezvoltată inițial pentru scăderea tensiunii arteriale fără medicamente, dar este recomandată și diabeticilor sau celor care doresc pur și simplu să mănânce mai sănătos. Dieta include o mulțime de legume, cereale integrale și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.
Locul al doilea a fost la o dietă numită TLC, care avea ca scop scăderea colesterolului. Locul al treilea a fost împărțit de trei concurenți: dieta Mayo Clinic, dieta mediteraneană și Weight Watchers.
- O senzație uriașă! Maghiarul este cel mai bun sos de chili din lume!
- Surprinzător, dar asta consumă Cristiano Ronaldo și cei mai buni jucători de fotbal din lume - roșii NU, afine DA!
- Fotograful maghiar a câștigat premiul pentru cel mai bun fotograf sportiv din lume
- Roșiile sunt cele mai bune pentru prostată
- Minus 3 lire sterline în 5 zile - Aceasta a fost dieta secretă a gheișelor Femcafe