Această fată a slăbit 68 de lire sterline după ce și-a dat seama că nu poate sta pe scaun

Medicii săi au arătat clar că acest lucru nu se referea de mult la aspectul său, ci la sănătatea lui.

lire

Fata de 26 de ani cântărea 133 de kilograme când nu mai putea să stea corect pe un scaun. Atunci a decis că trebuie să se schimbe. În plus, medicii săi au avertizat, de asemenea, că are un Diabet produce simptome preexistente și probabil există și colesterol în cer. Așa că a trebuit să slăbească nu numai pentru a fi mai frumoasă, ci și pentru sănătatea ei.

Danielle a jurat în cele din urmă să-și schimbe viața și să renunțe la exces cât mai curând posibil. Pentru început, a descărcat o aplicație pentru a ține evidența a ceea ce a introdus calorii, în plus, a început să joace sport, desigur doar treptat.

„Am fost supraponderal de când eram copil și m-am îngrășat și mai mult în scurt timp în timpul facultății. Nu mi-a păsat niciodată de calorii, am avut tendința de a lua micul dejun până la două ore în timp ce consumam de trei ori o porție normală ”, a spus el într-un interviu.

Daniella mănâncă mult mai conștient astăzi. El mănâncă doar între orele 8:00 și 18:00, și între timp, consumă doar de două ori mai multe calorii, în alte cazuri un intermediar mai mic nutriție este.

Pentru micul dejun alegi de obicei ovăz și o banană, iar pentru prânz prepari ouă amestecate cu 8 ouă.

Ar trebui adăugat că Danielle a slăbit prea repede de atunci În 10 luni, a aruncat 20 de mărimi de haine, iar acest lucru nu este tocmai cel mai sănătos.

Dacă ai tăiat și tu schimbarea stilului de viață, cereți medicului dumneavoastră o opinie înainte de asta pe termen lung șiscapă de kilograme sănătos.

Ați mai citit acestea?

Ați mai citit acestea?

În cinci săptămâni, a scăpat 3 mărimi de rochie cu hipnoză

Această metodă și-a schimbat atitudinea față de mâncare și, de fapt, a trebuit să descarce o singură aplicație.

Super sfat de la antrenorul Rebel Wilson că poți forma bombe.

Antrenorul vedetă îi ajută acum pe alții cu sfaturile sale pentru ca schimbarea stilului de viață să aibă cu adevărat succes.

S-a dovedit că merită să pierdem atât de mult pe lună, încât să nu ne mai îngrășăm mai târziu

Acum, întrebarea importantă pentru persoanele care iau dietă este clarificată în cele din urmă: cât de mult în greutate nu vom câștiga înapoi pe termen lung?

5 + 1 mâncare pe care nu ar trebui să o mănânci niciodată înainte de culcare dacă slăbești.

Este foarte important ca noi să fim ultimul perete pe care îl înghițim înainte de a întoarce capul pentru a dormi.