Viață și tendință

Calorii sărace și gustul surprinzător de delicios

Această bilă de nucă de cocos se potrivește perfect și în dieta ta. THE aroma delicioasa de ciocolata a rămas, dar caloriile au fost reduse semnificativ la un desert foarte potrivit pentru formeet mytjjol, care, în plus, foarte mult o poți face cu ușurință. Incearca!

dietetică

Ingrediente (pentru 16 bucăți)

  • 360 g brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
  • 40 g pudră de cacao cu conținut scăzut de grăsimi, neîndulcit (bogat în cacao)
  • îndulcitor lichid de stevie
  • 1 lună scorțișoară măcinată
  • câteva picături de aromă de vanilie
  • aroma de rom (dupa gust)
  • rase de nucă de cocos pentru fotografiere

Pregătirea

Zdrobiți brânza de vaci cu o furculiță și amestecați celelalte ingrediente.

Din masa astfel obținută, se formează bile și se rostogolesc în așchii de nucă de cocos.

Lasă-l să stea la frigider timp de 1-2 ore, pentru că va fi mult mai delicios.

Dacă tânjești pofta de dulciuri, ai prefera să mănânci o astfel de minge! Este mult mai sănătos decât versiunea zaharată.

Sfaturi suplimentare

  • Dacă încă se încadrează în dieta noastră, puneți o bucată de cireșe în mijlocul bilelor (din compot de cireșe fără zahăr).
  • Dacă urmați o dietă de culturism și/sau doriți să pregătiți o gustare după un antrenament, puteți înlocui jumătate din pudra de cacao cu pudră de proteine ​​din ciocolată.

Puteți găsi și mai multe deserturi dietetice pe blogul meu și EBook and Eat and Lose Weight.

THE Viață și tendință oferă atmosferă, oferă sfaturi despre stilul de viață, distrează.