Macaci în apa cu gheață

4 martie 2016 1:44 AM

Pasiune? Stil de viata? Ce este cu adevărat? A început când medicul călătorea în fiecare zi de la Bratislava la Dunaszerdehely, oamenii tuse și strănuteau în jurul autobuzului, iar el însuși era constant bolnav. Unul dintre colegii săi ieșea în mod regulat la lac ca parte a unui antrenament cu luptătorii. În 1979, a fost și el sedus, iar Zolit, în vârstă de trei ani, a fost luat cu el. Băiatul, văzându-i pe ceilalți îndurând, s-a aventurat și el în apă. Într-o zi, mama lui, care a lăsat apă caldă bună în cadă pentru scăldat, a observat că Zoli a eliberat apa de baie și a lăsat rece în locul ei. Și nu era nimic în neregulă.

Tradiția familiei

Scăldatul și înotul de iarnă au devenit o parte integrantă a vieții lor de-a lungul anilor. Zoli a și înotat într-o piscină de la vârsta de patru ani, pregătindu-se ulterior pentru o școală sportivă. Dar bunica lui a murit, nu era nimeni care să-l ducă la antrenamentele în două faze. S-a înscris la tenis. A mers și pentru el, dar nu l-a prins, așa că a revenit la înot când avea 13 ani.

Nu este doar o chestiune de determinare să te aventurezi în apa rece ca gheața. El trebuie să-și depășească temerile și să aibă o voință puternică de a face acest lucru mai târziu. Relația lui Zoli cu apa rece s-a dezvoltat destul de natural. „Am luat-o de la sine pentru că m-am obișnuit cu familia. Tata a spus odată: „Vii cu mine la antrenament?” Și am plecat ”.

Dragostea familiei pentru sport și apă se întoarce în trecut. Tatăl lui Zoli, deși nu este niciodată mai serios în legătură cu vreunul dintre sporturi, a încercat multe lucruri de când era copil. Nu este întâmplător: mama ei, împăratul Ilona, a înotat competitiv în Nitra. Potrivit medicului, cealaltă Ilona, soția „este singura persoană normală din familie”, doar că nu s-a lăsat să intre în asta. Cu toate acestea, acest lucru este doar parțial adevărat: doamna Ilona, care a protestat că a fost lăsată singură acasă la sfârșit de săptămână, a finalizat cursul de jurizare și, așadar, merg cu toții la curse împreună. Și slujba ei este mai proastă decât cea a înotătorilor ", spune soțul," relaxându-se pe malul lacului și răcind mai repede în vânt decât cei care petrec douăzeci de minute în apă.

Sora lui Zoli, Zsuzsi, a început să înoate la vârsta de 16-17 ani. De ce este atât de târziu, șeful familiei, care a venit la întâlnire într-un pulover chiar și iarna, explică: „Vara mergeam în fiecare zi la lacul Ivánka, dar Zsuzsi, care a absolvit ulterior liceul de artă, a făcut-o. nu se lasă să predea. A intrat singur în lac și a urmărit că tăticii, mamele, îi învățau pe copii. O jumătate de an mai târziu, a înotat în sine, la o distanță de cincizeci de metri distanță. Ulterior s-a căsătorit, a venit la familie și în zilele noastre nu înoată.

Medalie la Cupa Mondială pensionară

Nici medicul nu s-a oprit ca pensionar: în 2014, a câștigat o medalie de argint la Campionatele Mondiale de Înotători de Iarnă de la Rovaniemi, Finlanda, cunoscut sub numele de Satul lui Moș Crăciun, care se ține în apă cu gheață la o distanță de 25 și 50 de metri într-o râu lambrisat din lemn. Nu este posibil să scufundați capul în apă și este permisă doar brața, înotul rapid este interzis. Zoli nu are un dinte pentru asta, distanța este prea mică pentru el, chiar dacă acum conduc un enduro și există chiar și o cursă de o milă, spune tatăl său. Ca medic, nu îl recomandă pe acesta din urmă: „Dacă cineva sparge distanța în 30 de minute, este în regulă, dar cine împlinește patruzeci de ani în apă și iese pe jumătate mort din ea nu mai este sănătos”.

De la Viena la Bratislava pe Dunăre

Zoli, pe atunci 25 de ani, care avea o agenție de traduceri și a fondat o companie în toamna anului trecut, a înotat peste Canalul Mânecii în 2002. De la Dover, Anglia, până la Cap-Griz-Nez pe coasta franceză, a parcurs o distanță de 33 km în 11 ore și 22 de minute. Apoi, timp de încă șase ani, a participat la curse de iarnă și la înotul la distanță, la maratoane de vară acasă și în Republica Cehă. În 2006, a înotat pe Dunăre de la Viena la Bratislava în 4 ore și 17 minute, ceea ce este un record. „A fost doar inundație, așa că va fi greu pentru cineva să o răstoarne”, spune Zoli. „Era vara, dar în apă de 16 grade”. „Mai mult de patru ore petrecute în apă de 16 grade determină răcirea corpului mai mult de douăzeci de minute la zero grade”, spune medicul lângă noi. Dar nici măcar nu s-a gândit să-și interzică fiul, de fapt: el înotează în ștafetă, unde participanții se rundau în fiecare oră. Pașapoartele trebuiau prezentate la Hainburg înainte ca granița Schengen să intre în vigoare.

Ce zici de copii?

József Makai a menționat că și-a luat fiul cu el la apa cu gheață. De la ce vârstă este recomandat copiilor să se angajeze înotul de iarnă? „De la vârsta de 14 ani este recomandabil. Puteți face scufundări între timp, dar numai pentru o perioadă scurtă de timp. În Slovacia, așa-numitul urșii polari aduc, de asemenea, copiii de patru până la cinci ani în apă, iar rușii scufundă bebelușii încă din vârsta de șase săptămâni. Și s-a dovedit că acești copii nu mai sunt bolnavi în preșcolar. ”

Tradiția familiei continuă: fiul mic al lui Zoli, Markó, în vârstă de patru ani, a participat la așa-numitul bebelușul înotând și ea iubește și ea. „Mergem la Kittsee, Austria, unde se antrenează înotătorii de pe Canalul Mânecii. Markó este deja atât de îndrăzneț încât nu-l poate pierde din vedere de dimineață până seara, pentru că intră în apa care curge chiar și când este frig ”, spune bunicul său. Zoli recunoaște că, de când este o familie, nu este un urs polar serios, dar vrea să se întoarcă.

Înotul de iarnă face parte din stilul de viață. Pentru ce este bun? „Pentru multe lucruri. Nu numai pentru a crește imunitatea, este un fel de antrenament vascular pentru vasele de sânge, ci încetinește procesul de calcificare. Când intrăm în apă, vasele de sânge se restrâng, ieșind, ele se dilată. Se crede că corpul uman este la fel de vechi precum vasele de sânge sunt vechi ”, explică dr. Makai. - Neurologii ne-au trimis adesea pacienți cu epilepsie în apă cu gheață, iar medicina internă ne-a trimis oameni cu tensiune arterială crescută. Au fost și momente în care nici măcar nu trebuiau să ia medicamente. Poate reduce durerea reumatică, simptomele astmului bronșic și infecțiile căilor respiratorii superioare sunt mai puțin frecvente la scăldătorii de apă rece. ”

Desigur, există reguli stricte pentru înotul și scăldatul de iarnă. Nu poți tăia orbește. Înainte ca cineva să decidă, este recomandat să vă răcoriți corpul cu un duș rece în fiecare dimineață timp de câteva secunde - recomandă medicul, iar vara ar trebui să începeți să vă scăldați într-un lac, râu, în toate vremurile. „Din păcate, în Slovacia nu sunt mulți oameni cărora să le acorde atenție. Dacă intrăm în apa înghețată, hormonii fericirii, endorfine, vor fi eliberați în patru minute și, dacă cineva este fericit, își poate exagera cu ușurință forța, avertizează bătrânul Makai. - Nu trebuie să depășiți 20-22 de minute, 8 minute sunt suficiente pentru începători. Toamna, apele sunt în jur de douăzeci de grade, iar până la sfârșitul lunii noiembrie, temperatura aerului și a apei se va reduce. Este important să nu ne oprim atunci. ” „Dacă cineva începe ca adult, este bine să nu intri singur în apă”, avertizează Zoli. „Pe de o parte, te motivează să ai două și, pe de altă parte, este mai sigur: se îngrijesc unul de celălalt”.

Pentru cine este recomandat și cine nu? „Este recomandat pentru aproape toată lumea, cu excepția celor care suferă de anumite boli, cum ar fi prostatita acută sau febra. Dacă o persoană se obișnuiește cu regularitatea, așa cum am făcut-o eu acum 38 de ani, chiar dacă e încă rău să mergi în apă pentru că ieri aveau doar 0 grade, știu că mă voi distra în două minute. Ieri am avut nasul curgător, iar acum nu am nimic greșit ”.

Există încă un număr bun din planurile lor. József Makai, în vârstă de șaptezeci de ani, cu mai mult de șapte sute de curse în spate, vrea să continue cât mai mult posibil. Îi va lipsi Cupa Mondială din acest an, dar se pregătește foarte mult pentru următoarea, Patagonia. Zoli, care organizează diverse evenimente acasă, vrea să înoate peste Canalul Mânecii în jurul lunii august. Dus-întors cu transmisie cu șase trepte.

Chiar și în vremuri incerte, duminica este un punct sigur. Pentru a supraviețui în ciuda dificultăților economice, are nevoie de sprijinul cititorilor săi. Abonați-vă cu ușurință, online și, dacă puteți, susțineți duminica în plus!

Faceți clic aici pentru a fi în timpul și după epidemie în fiecare duminică de marți!