Acest condiment verde primitiv are o putere de vindecare inconștientă

Pătrunjelul este un adevărat panaceu, o farmacie completă la domiciliu! Extrem de bogat în vitamine și minerale, o mulțime de uleiuri esențiale benefice și flavonoide pentru sănătate.

Această frunză verde este un diuretic excelent și poate ajuta la prevenirea calculilor renali și a infecțiilor tractului urinar.

Compușii săi antioxidanți puternici pot ajuta, de asemenea, la prevenirea anumitor tipuri de cancer, la întărirea sistemului imunitar și ameliorarea inflamației și la protejarea împotriva îmbătrânirii premature.!

Ar trebui să mănânci cât mai mult din el! Pune-l în tot ce poți! Este super în sos și supă, dar poți să aromezi și mâncăruri din carne și legume cu el. Cartofii noi cu pătrunjel au un sezon exact la timp. Presărați întotdeauna orezul cu el, adăugați-l din abundență la umplutura de carne sau legume umplute, la garnitură, caș, salată și, bineînțeles, la smoothie verde. Când este asociat cu alte ingrediente diuretice și digestive, aproape că descompune tampoanele de grăsime de la tine!

1. Ardei prăjiți umpluți cu brânză de vaci picantă verde

Brânză de vaci delicioasă cu pătrunjel în ardei bogate în vitamine - poate fi o gustare excelentă, dar și excelentă pentru mâncăruri reci.

CLICK AICI pentru rețetă!

2. Rulouri de carne cu patrunjel

Carnea de vită și porcul sunt minunate completate de o umplutură de pătrunjel. Consumul de carne este pe cale să fie mai ușor și mai sănătos!

3. Smooth verde total

Această băutură verde suflă doar pernele de grăsime!

CLICK AICI pentru rețetă!

4. Pesmet pătrunjel-parmezan

Nici carnea prăjită nu trebuie să fie plictisitoare! În plus, este mult mai sănătos să adăugați parmezan și patrunjel în carne în loc să îngrășați făină-pesmet.!

CLICK AICI pentru rețetă!

5. Chimichurri

Încercați unul dintre cele mai populare sosuri de grătar argentiniene cu mult pătrunjel!

6. Tabbouleh

Această mâncare minunată a venit din Liban. Crede-mă, nu vei fi dezamăgit!

7. Decojitor de pătrunjel

Pesto poate fi făcut nu numai din busuioc, ci este și foarte delicios cu pătrunjel!

8. Humus verde

De asemenea, puteți aromă humusul, adică crema de naut, cu pătrunjel din belșug. O experiență cu totul nouă!

9. Orez de conopidă de vară

Orezul de conopidă cu legume și pătrunjel este un aliment cu diete super-de vară.