Acest lucru face ca pielea să dispară: 8 modalități ușoare de a elimina tampoanele de grăsime din burtă

Foto: Getty Images

modalități

Nu este nevoie să mori de foame, nici un exercițiu intens, vă prezentăm 8 moduri simple de a scăpa cu ușurință de banda de cauciuc de pe abdomen!

1. Începeți ziua cu suc de lămâie. Acesta este cel mai mare dușman al tamponului de grăsime abdominală. Puneți puțină sare și câteva picături de suc de lămâie într-un pahar cu apă călduță și mâncați încă cald.

2. Uitați de orezul alb și înlocuiți-l cu maro. Dacă este posibil, consumați-l de mai multe ori pe săptămână în mesele principale.

3. Ca în cazul oricărei diete, zahărul și grăsimile sunt în joc aici. Nu căutați bunătăți timp de 2 săptămâni și evitați alimentele grase.

4. Bea 2 litri de apă pe zi. Nu atingeți doar lichidele când vă este sete, deoarece apa vă ajută să vă detoxificați corpul și să vă stimulați metabolismul.

5. Mănâncă 1-2 usturoi crud zilnic, deoarece ajută la creșterea circulației sângelui. Combinat cu cele de mai sus, va acționa ca o bombă de grăsime după câteva zile.

6. Acordați o atenție specială consumului regulat de legume, iar tamponul de grăsime abdominală va scădea pe măsură ce fugiți.

7. Mănâncă un bol cu ​​fructe pe zi, deoarece este plin de vitamine, antioxidanți și minerale.

8. Aruncați gătitul cu puțină scorțișoară, ghimbir sau piper. Acest lucru se datorează faptului că s-a demonstrat că aceste condimente scad nivelul zahărului din sânge.

5 întrebări de luat în considerare înainte de a cumpăra o casă (x)

8 serii despre dragoste - atmosferă romantică garantată (x)

Deci, pune-l pe tipul tău să facă curățenie - VIDEO! (X)

Trist, ți-a căzut fața? Cum să vă reîmprospătați frumusețea pentru sărbători (x)

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Nu credeți zvonurile! Iată primele 10 concepții greșite despre mașinile hibride (x)

Ildikó Pécsi a plecat: a luat cu ea un secret de familie

Aceste 3 semne zodiacale se pot aștepta la o schimbare pozitivă înainte de sfârșitul anului!

În cele din urmă s-a dezvăluit care dintre celebrități era cea mai mare - nu exista niciun motiv de rușine

Rupere: primul lot de vaccin a trecut granița cu Ungaria - Imagini

Coronavirus sau gripă? Acest test arată ambele

Coronavirus: Durerea în gât poate fi, de asemenea, primul simptom

Miley Cyrus continuă sălbatic: sărbătorește nașterea lui Isus într-un corset și cizme de coapsă

Pisicuța lui Boris Johnson a vânat un porumbel în fața reporterilor, dar pasărea a scăpat

Așa îi urează sărbători fericite lui Meghan Markle, prințului Harry și micuței Archie, care a crescut enorm

6 decorațiuni de Crăciun eșuate care s-ar potrivi cel mai bine cu un film porno