Hormonul plăcerii serotonina

acest

Lipsa serotoninei, un hormon al plăcerii, a fost legată de o serie de boli, cum ar fi migrenă, depresie, tulburări nervoase, alimentare și sexuale.

Dr. Judit Bérczy, specialist la Centrul Endocrin Buda, a vorbit despre conexiuni și despre cum să crească nivelul hormonilor.

Menopauza și mai multe schimbări reduc nivelul serotoninei

Problemele menstruale și menopauza pot provoca, de asemenea, deficit de serotonină. Au fost multe cercetări pe această temă, care sunt destul de diverse. De exemplu, s-a demonstrat că în timpul menopauzei, pe măsură ce scade nivelul de estrogen, scade și nivelul serotoninei, care poate contribui la schimbări ale dispoziției.

În plus, starea de deficiență îi face pe majoritatea oamenilor curioși, ceea ce înseamnă că organismul încearcă să crească nivelul hormonului plăcerii cu dorința anumitor alimente. Același lucru este valabil și pentru sindromul premenstrual, ale cărui simptome sunt probabil cauzate de interacțiunea hormonilor sexuali cu serotonina. Cu alte cuvinte, nervozitatea, depresia, poftele pentru anumite alimente și scăderea libidoului tipic zilelor dinaintea menstruației pot fi, de asemenea, asociate cu aceasta.

Un studiu argentinian arată, de asemenea, că cei care lucrează în ambele schimburi și doar noaptea au niveluri mai scăzute de serotonină decât cei care lucrează în mod tradițional ziua. Acest lucru, la rândul său, poate crește semnificativ șansele de a dezvolta anxietate și depresie.