Acest rozător este elixirul vieții în sine

Nu întâmplător migdalele au fost mult timp un simbol al sănătății.

Fructul de piatră al migdalului este unul dintre cele mai vechi și mai cunoscute dintre toate semințele de ulei din lume. Nu întâmplător, deoarece păsările de curte sunt sănătoase, bogate în fibre, vitamine (vitaminele B1, B2 și B6 și E) și minerale (potasiu, calciu, magneziu, fosfor, fier, mangan, zinc, seleniu), adică toate acestea, care este esențială pentru buna funcționare a organizației noastre. În plus, nici măcar nu trebuie să mănânci mult din el:

Conținutul de nutrienți de 100g migdale:

Energie: 627 kcal,
Proteine: 27,6 g,
Grăsime: 52,2 g,
Carbohidrați: 6,8 g

Migdalele sunt sănătatea în sine:

Reglează nivelul colesterolului

Migdalele sunt bogate în grăsimi mononesaturate și polinesaturate, adică consumul regulat crește bine (HDL) și scade colesterolul rău (LDL).

Vă menține nivelul zahărului din sânge

Grăsimile sănătoase, vitaminele, fibrele și mineralele ajută la absorbția și producerea glucozei.

Ajută funcționarea inimii

Bogat în magneziu, care stimulează circulația sângelui și, astfel, fluxul de oxigen și substanțe nutritive.

Protejează pielea

Vitamina E este un antioxidant liposolubil care este responsabil pentru menținerea pereților celulari, ceea ce înseamnă că protejează pielea de deshidratare.

Ajută la slăbit

Densitatea sa de nutrienți oferă o senzație de plinătate pe termen lung, iar vitaminele B și zincul din acesta ajută la prevenirea poftei de zahăr.

Excelent împotriva ciupirii

Una dintre cele mai importante funcții ale fibrelor este de a ajuta nutrienții să progreseze în sistemul digestiv, iar migdalele sunt bogate în fibre.

Foarte recomandat persoanelor sensibile la gluten

Deoarece nu conține gluten, poate fi o alternativă bună pentru persoanele sensibile la gluten.

Ce miros ai acasă? Acesta este motivul pentru care este important!

Acesta este modul în care o afacere rămâne pe linia de plutire într-o pandemie

Nu provocări cotidiene.

Lucruri importante

Mingea se ridică datorită decorului pomului de Crăciun al Jennifer Aniston

Acest BMW M4 a frânat 280 de km/h pentru a evita o coliziune

În ciuda dificultăților, Müpa a promovat examenul în acest an

Serviciul Național de Ambulanță vă urează un an nou fericit cu un videoclip infinit incomod

Showroom-ul jucătorului auto

SEAT Leon Estate (Mașină nouă)

LEON ST 1.5 TSI Style RUNNING LEON COMBI., 131 CP, break
negru, negru
benzină, transmisie manuală (cu 6 trepte), 0 l, 0 CO

Hyundai New i20 (Mașină nouă)

I20 1.2 MPi Premium, 84 CP, hatchback
argintiu, negru
benzină, transmisie manuală (cu 5 trepte), 5,1 l, 117 CO

Honda Honda e (Mașină nouă)

HONDA E Advance 17, 154 CP, hatchback
gri argintiu
transmisie electrică, variabilă continuă, 17,8 l, 0 CO

Volvo New S60 (Mașină de testat)

S60 2.0 [B4] MHEV Inscription Geartronic, 197 le, sedan
albastru, bej
benzină, transmisie automată (tiptronic cu 8 trepte), 6 l, 138 CO

Volvo New S60 (la sosire)

S60 2.0 [T8] Twin Engine R-Design AWD Geartronic Ofertă de afaceri pentru companii, 303 CP, sedan
albastru, negru
benzină/electrică, transmisie automată (tiptronic cu 8 trepte), 1,7 l, 37 CO

Suzuki Vitara (La sosire)

VITARA Vitara 1.4 GL + 2WD 6MT Hybrid 48V, 129 CP, SUV de oraș (crossover)
albastru ocean, negru
hibrid, transmisie manuală (cu 6 trepte), 5,9 l, 133 CO

Crăciun
Ultimele articole
Acasă
Stil de viata

Motorul mașinii
Stil și viață înaltă
Cult
Sport

#Zi
Acasă
Tehnologie
Viitor verde

Înscrieți-vă pentru Newsletter

Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru și vă vom trimite în fiecare săptămână povești interesante și distractive din întreaga lume.

Protejarea informațiilor dvs. este importantă pentru noi

Site-ul nostru web plasează un mic pachet de date (așa-numitul „cookie”) pe computerul utilizatorului pentru a oferi servicii personalizate. Scopul cookie-ului este de a asigura cea mai înaltă calitate posibilă a paginii date pentru a spori experiența utilizatorului. Utilizatorul poate șterge cookie-ul de pe propriul computer sau își poate seta browserul pentru a dezactiva utilizarea cookie-urilor. Prin dezactivarea utilizării cookie-urilor, utilizatorul recunoaște că, fără un cookie, funcționarea paginii date nu este completă.
Descriere detaliata Accept totul

Setări cookie

Cookie-uri de bază

Aceste cookie-uri sunt necesare pentru funcționarea site-ului, deci nu pot fi dezactivate. Acestea vor face în siguranță abonarea la buletinul informativ, partajarea articolelor pe rețelele sociale, filtrarea sondajelor și conținutul pentru adulți.
Specificație

Anunțuri personalizate

Aceste cookie-uri ne permit să creăm reclame personalizate cu ajutorul partenerilor noștri de publicitate. Cookie-urile nu stochează informații personale, ci creează un profil publicitar personal folosind datele dvs. de navigare.
Dezactivarea cookie-urilor va avea ca rezultat mai puține reclame utile.
Specificație