Acest sandviș este cel mai iubit de unguri

Un sandviș poate fi o alegere bună pentru orice masă, nu poți să ratezi cutia de gustări a copilului, iar jumătate dintre unguri o consumă în fiecare zi.

Ne place să încercăm noi arome, dar marele favorit este încă unul dintre clasici. Marea majoritate a bărbaților și a persoanelor cu vârsta peste 50 de ani se află pe frontul de sandwich, cel mai popular fel de mâncare din carne este șunca, dar favoritul absolut este brânza - s-a dovedit Cometa în fiecare zi din sondaj *. Ce punem în produsele de copt și cum poate un sandwich să devină parte a dietei noastre sănătoase?

Obiceiurile sale alimentare îl făceau nemuritor

Născut în urmă cu mai bine de 300 de ani, Lord Sandwich este un politician britanic care este actualul tată al sandvișului care este acum cunoscut în întreaga lume. Legenda spune că a fost un carder pasionat care a refuzat să renunțe chiar și de dragul mâncării, dar alții au spus că este atât de preocupat de munca sa publică încât nu se poate extinde la birou, așa că acest prânz ușor de mâncat a devenit al său sângele vieții.

este

Pentru orice masă

Într-un fel sau altul, istoria sandvișurilor, care datează de sute de ani, a avut un impact semnificativ asupra nutriției omului modern. Acest lucru este susținut și de sondaj: cu greu avem un compatriot care să nu aibă acest fel de mâncare practic și ușor de preparat pe farfurie cel puțin o dată pe săptămână, iar jumătate dintre unguri îl mănâncă în fiecare zi. Patru cincimi dintre bărbați cred că un sandwich delicios și consistent poate fi o alegere bună pentru orice masă. Femeile nu sunt mai puțin petrecere, doar 2% considerând că ar prefera să mănânce orice altceva.

În numele sănătății

O dietă sănătoasă începe cu ingrediente de bună calitate și fiabile - nu este diferit cu sandvișurile. Vestea bună este că patru cincimi dintre părinți preferă o excursie într-o cutie de gustări peste melcul de cacao și cutia de dulceață din bufet. „Sandvișul este o alegere excelentă dintre ingrediente de bună calitate, mezeluri cu conținut ridicat de carne, produse de patiserie din cereale integrale și multe legume. Nu uitați de aportul recomandat de sare de 5 grame pe zi, preferați mezelurile și brânzeturile cu conținut redus de sare. Să fim atenți și la cantitatea de sare consumată la copii, întrucât lumea timpurie a gustului le afectează întreaga viață ”, sfătuiește Jolán Kubányi, președintele Asociației Naționale a Dieteticienilor Maghiari.

Fii cărnos!

Poate că nimeni nu se miră că carnea este importantă pentru bărbați: 68 la sută spun că șunca bogată în carne, salamul sau slănina sunt toppinguri indispensabile, iar cei peste cincizeci sunt iubitori de carne. Adolescenților le place slănina, dar sunt atenți la sandvișurile cu cârnați, pe care nu le place să le mănânce în interior sau în companie. Cu toate acestea, 40% dintre respondenți acceptă mirosul de usturoi în orice moment, în schimbul unei experiențe gustative.

Favorit clasic

O pâine încărcată ingenios poate fi o soluție bună dacă aveți doar câteva ingrediente acasă și trebuie să fiți plin de ea. Dacă varietatea de sandvișuri este nesfârșită, totuși, care este preferatul tău acasă? Un sondaj al Cometei a arătat că, deși ne place să încercăm arome noi, triumviratul de șuncă, brânză și roșii este încă cuceritor: majoritatea respondenților au condiții precum sandvișul lor preferat.

Șapte din zece sunt unt sau margarină răspândite cel mai adesea pe pâine și crema de unt este, de asemenea, populară (15%), dar există doar un număr neglijabil de cunoscători care preferă crema de ton (5%) sau diverse creme de legume (1%). Toppingul nostru preferat este brânza, femei și bărbați, tineri și bătrâni, deopotrivă: opt din zece vor pune cu siguranță brânză pe sandviș. Pe locul al doilea pe podium este șunca (60%), aceasta este cea mai populară topping cu carne. Aproape o treime dintre unguri (30%) jură salam de iarnă, în timp ce unul din zece dintre conaționalii noștri preferă să mănânce un sandviș parizian sau de mezeluri. Nici nu pare să ne zgârcim la legume: roșiile sunt un ingredient preferat într-o treime din sandvișurile respondenților și aproape la fel de mulți oameni iubesc ardeii (28,8%).

Nici dieta nu este un obstacol

Când vine vorba de pierderea kilogramelor, auzim adesea că anumite carbohidrați merită tratate. Cu toate acestea, o treime dintre cei chestionați spun că mănâncă regulat un sandviș în timpul dietei și doar 14% renunță complet la el. Merită, de asemenea, să luați sfatul dieteticienilor în timpul dietei: mențineți o moderare, reduceți porțiile, alegeți condiții cu grăsimi reduse, puneți multe legume în sandwich!