Aceste 5 tipuri de burtă nu sunt cauzate de obezitate. Nici nu trebuie să țineți dieta, soluția este destul de diferită

Dacă aveți unul, este posibil să nu fiți supraponderal în fundal!

Nu s-a reunit stomacul plat la începutul sezonului bikini? Este posibil să nu luați deloc o dietă proastă. Acest lucru se datorează faptului că aceste cinci tipuri de burtă nu sunt cauzate de supraponderalitatea!

inele de an, adică mai multe bucle orizontale una peste alta pot fi cauzate de munca sedentară, consumul excesiv de zahăr, carbohidrați și alcool. În plus față de o dietă adecvată, puteți elimina acest lucru cu o plimbare și câteva așezări.

THE burtă stresantă, adică, fenomenul care face ca stomacul plin să fie un deal este evident cauzat de mult stres dacă vă lipsesc mesele, dar poate fi și un sindrom intestinal sensibil sau o dietă nesănătoasă. Poti ajuta foarte mult daca te calmezi cu yoga, meditatie, ceai de musetel, daca te culci la timp seara si daca adaugi mai mult magneziu in dieta ta.

Dacă Chiar sub, abdomenul tău se umflă sub ombilic este normal, pe de o parte, dacă nu ai născut prea mult timp în urmă, dar ar putea fi și pentru că dieta ta este unilaterală sau dacă coloana vertebrală este strâmbă. Puteți ajuta la acest lucru cu mai multe fibre, carbohidrați, legume și mai multă apă, tăiați regulat și încercați brânzeturile.

Kismamahas, dacă nu sunteți gravidă, se poate datora unui singur lucru: faptul că podeaua pelviană este slabă. Acest lucru poate fi îmbunătățit cu exercițiile Kegel, antrenamentele de întindere-întărire, dacă trageți în mod regulat și vă eliberați abdomenul, dar puiul de zi are și un efect pozitiv asupra acestuia.

Dacă dimineața este încă plată umfla-te seara, atunci fie ai alergie alimentară, fie ai o digestie slabă. Puteți ajuta acest lucru cel mai mult cu dieta dvs.: nu mâncați alimente amidon, produse lactate și nu beți alcool, ci mâncați mai multe legume, pui, pește și beți mai multă apă. După ce ați mâncat, mergeți cel puțin 10 minute și faceți exerciții de respirație în timp ce vă întindeți pe spate.

Preferatul bărbaților: iată un sport dezvoltat în Ungaria, care poate ajunge chiar la Jocurile Olimpice! (X)

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Te învârti, tipul doar se odihnește? Așa îl faci pe om să facă treburile casnice (x)

5 întrebări la care să te gândești înainte de a cumpăra o casă (x)

Astfel puteți mânca în cele din urmă foarte delicios dacă sunteți sensibil la gluten (x)

Stres, scădere în greutate, sarcină, contracepție: 9 lucruri care pot provoca uscăciune vaginală (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

Ești grasă și abia mănânci? De asemenea, poate provoca o problemă tiroidiană

Ierburi pentru slăbit - acestea sunt recomandate de unchiul Gyuri Szabó

Iată planul de vaccinare NNK: oamenii legii primesc vaccinul mai devreme decât pacienții cronici

VV Dani s-a dus supărat la Moh - excluderile + Video au fost de câțiva centimetri

Hopa! De fapt, asta cred bărbații despre lenjerie

Cele 12 milioane de dolari au spus care este cheia succesului lor

Meghan și Harry au făcut sfârșitul anului mai frumos: îl putem auzi pe Archie vorbind pentru prima dată

Ungurii cheltuiesc aproape de două ori media UE pentru alcool