Sensibilitate la cafeină

sănătate
cofeină
alergie
decofeinizat
simptome și boli
Sănătate

S-ar putea crede că cafeaua, ca și ceaiul, nu poate provoca o reacție de sensibilitate, deoarece mulți oameni o beau dimineața și aud relativ puțin despre efectele sale secundare. Cu toate acestea, este principalul ingredient activ din cafea care poate provoca probleme.

Boabele de cafea în sine, în forma sa brută, pot provoca o reacție alergică, dar din moment ce majoritatea oamenilor o întâlnesc doar într-o stare procesată, prăjită, consumatorul unic de cafea nu trebuie să-și facă griji. Cu toate acestea, există un ingredient activ care trebuie manipulat cu mare atenție.

Cum poate cauza cafeaua plângeri?

O substanță este responsabilă de beneficiul reacțiilor de sensibilitate la cafea în majoritatea cazurilor: cofeina. Această substanță are atât efecte fiziologice pozitive, cât și negative, nu este utilizată accidental în nenumărate medicamente și produse cosmetice.

Cofeina este un stimulent, poate crește ușor funcția inimii și a rinichilor, așa că, dacă cineva este sensibil la aceasta, se plânge de obicei de nervozitate, iritabilitate, dar poate observa și bătăi rapide ale inimii.

În unele cazuri, chiar și consumul unor cantități mici de cofeină poate provoca crampe abdominale și dureri, astfel încât persoanele sensibile la aceasta ar trebui să evite consumul de cafea, ceai și medicamente cu cofeină.

În mod normal, corpul persoanelor nesensibile nu este afectat de până la patru espresso de cafea pe zi, dar pe lângă această doză, oricine poate prezenta simptome similare cu cele descrise mai sus, deci merită să acordați atenție cantității.

Există mai multe alte substanțe în cafea care pot provoca simptome similare intoleranței. Acidul tanic, de exemplu, poate irita mucoasa stomacului. Aceasta poate fi o problemă în special pentru cei care au sau au dezvoltat boala de reflux.

Articolul continuă după recomandare

La cei sensibili, laptele cu aromă de cafea și unele suplimente de zahăr pot provoca, de asemenea, plângeri de diaree și crampe abdominale, astfel încât sensibilitatea se poate datora lactozei sau a îndulcitorului.

Cafeaua poate conține, de asemenea, reziduuri de pesticide folosite pentru protejarea plantei, care pot declanșa și o reacție, așa că, dacă corpul tău reacționează violent la negrul dimineții, poate că vrei să vezi un medic și să afli ce ar putea cauza probleme.

În loc de cafea

Cofeina nu este singura substanță care poate face ochii să iasă dimineața. Există o serie de ierburi care au un efect revigorant similar și vă puteți delecta dacă decideți că doriți să renunțați la cafea.