Oferta alimentară Kifli.hu

alimente
dieta sanatoasa
Vegetarian
vegetarian
vega
mineral
vitamina
Omega 3
Vitamina D
rapel imunitar
stimulent digestiv
stil de viață prietenos cu inima
protecția inimii
dietă prietenoasă cu inima
Reţetă

Articolul a fost susținut de Kifli.hu.

Un stil de viață sănătos începe cu o dietă echilibrată și variată, care nu se bazează deloc pe autocompătimire. Alimentele bogate în vitamine și minerale nu numai că protejează împotriva bolilor de deficit, dar ajută și inima și sistemul digestiv.

Ne-am uitat la oferta Kifli.hu, un magazin online de alimente care tocmai a fost lansat și am căutat opțiuni conștiente de sănătate. Este bine de știut că magazinul efectuează și livrare expresă - până la 3 ore - este disponibil pentru moment în Budapesta și Budaörs, astfel încât aici puteți obține produse de zi cu zi și premium foarte rapid.

Vase de pește care protejează inima

Peștii sunt surse excelente de acizi grași omega-3 care protejează sănătatea inimii și memoria. De asemenea, conține vitamina D, care susține sistemul imunitar și întărește oasele, dar joacă, de asemenea, un rol important în suplimentarea proteinelor.

Atât peștele marin, cât și cel de apă dulce sunt bogate în minerale și vitamine: nu trebuie să mâncați somon săptămânal, indiferent dacă regele crapului numit crap, păstrăv sau hering, care este foarte popular în țările baltice și scandinave, poate face parte de o dietă completă, sau chiar ocazional. și pe lângă produsele congelate, conservele de pește de bună calitate pot servi și ele bine. Dacă sunteți conștient, căutați, de asemenea, pe ambalaj eticheta prietenoasă cu delfinii, care garantează că metoda de pescuit nu a fost dăunătoare delfinilor.!

Ouăle: o sursă perfectă de vitamine

Ouăle conțin aproape toate vitaminele și mineralele de care are nevoie corpul dvs., deci merită să faceți parte din dieta zilnică. La fel ca peștele, ajută la refacerea vitaminei D, dar este, de asemenea, bogat în vitamine din grupul B, care protejează nervii și seleniul, care este, de asemenea, considerat a fi util în prevenirea cancerului și a bolilor tiroidiene.

Cu toate acestea, în calitate de consumator conștient de alimente, nu contează în ce condiții sunt ținute găinile ouătoare și cum sunt hrănite în ferme.

Articolul continuă după recomandare

Apărare imună cu puterea naturii

Amestecul de uleiuri esențiale Immunarom este fabricat din uleiuri esențiale de chimotip 100% pure și naturale, testate pentru evaporarea difuzorului sau a saunei.

Pinul, lemnul de camfor din Madagascar și niaouli sunt printre cele mai puternice uleiuri esențiale antivirale, mucolitice și care stimulează imunitatea. Alături se află pinul galben în amestec, care are un puternic efect antispastic fizic și mental, curățând plămânii și vindecând energiile plămânilor. Printre ingredientele sale se poate găsi și cel mai popular ulei esențial de aromoterapie, arborele de ceai, care are un efect antiseptic general bactericid și fungicid.

Dacă doriți să rămâneți sănătos, alegeți farmacia natură!

Din păcate, cel mai obișnuit până în prezent este carcasa în colivie, precum și carcasa mult mai umană pentru gunoi adânc - în acest din urmă caz, păsările sunt ținute într-un hambar înghesuit. Găinile liber se pot mișca sub cerul liber, spațiul lor este mult mai mare și văd, de asemenea, lumina soarelui, iar ouăle lor nu sunt comparabile cu cele dintâi. Cel mai bine este să aveți ouă de la păsările de curte hrănite cu o dietă garantată fără OMG fără tratament hormonal și antibiotic. Apropo, am identificat două astfel de produse de gamă liberă în oferta Kifli.hu: ouăle YouTyúk și ouăle familiei Heppenheimer de la Márok și Bikal.

Mâncare vegană

Din ce în ce mai mulți oameni aleg să reducă sau să reducă complet consumul de carne: unii votează pentru o dietă vegetariană sau vegană din motive de sănătate, din alte motive etice sau de mediu. Un lucru este sigur: este nevoie de o mâncare de bună calitate, sănătoasă și la prețuri accesibile pentru ca cineva să furnizeze toți nutrienții corpului său fără a consuma carne.

Glutenul de grâu, adică Sejta, a fost de multă vreme un aliment popular în rândul vegetarienilor, deoarece, pe lângă faptul că este variat, este plin și de proteine și vitamine B. De asemenea, leguminoasele vă ajută să vă satisfaceți necesitățile zilnice de vitamină B și fier, dar merită, de asemenea, să luați mult mai mult din semințe oleaginoase în organism pentru o reumplere conștientă a nutrienților. În cazul alimentelor vegane, este bine, de asemenea, să fii atent la absența aditivilor și la locul de origine: din fericire, acum este indicat și pe ambalaj dacă produsul provine dintr-un câmp organic.

Superalimente pentru homeostazia hormonală

Din ce în ce mai mult, poți da peste numele de superaliment, ceea ce înseamnă alimente extrem de bogate în minerale, oligoelemente și antioxidanți. Algele Spirulina, de exemplu, sunt utile în tratamentul hipotiroidismului datorită conținutului ridicat de iod, dar sunt, de asemenea, bogate în clorofilă și proteine vegetale cu efect celular.

Pudra din iarba de grâu tânără este, de asemenea, bogată în vitaminele A și C, clorofila, are un efect digestiv și antiinflamator, în timp ce rădăcina de macac ajută la suplimentarea cu calciu și fier și contribuie la echilibrul hormonal.

Ciocolată neagră pentru sănătatea inimii

Ciocolata neagră cu un conținut ridicat de cacao este bogată în antioxidanți și protejează sănătatea inimii, precum și o sursă valoroasă de cupru, care promovează hematopoieza, susține pereții vaselor de sânge, întărește sistemul imunitar. Unul sau două cuburi pe zi de ciocolată cu cel puțin 70% conținut de cacao pot fi un element important al unui stil de viață sănătos.

Printre batoanele de ciocolată cu un conținut ridicat de cacao, puteți găsi deja dulciuri făcute parțial sau integral din ingrediente din comerțul echitabil în multe magazine alimentare, care pot fi, de asemenea, un aspect important al cumpărăturilor conștiente. Mărcile comerciale UTZ sau Fairtrade indică faptul că produsul este derivat din comerțul echitabil și nu se bazează pe exploatarea materială de către producători. Acest lucru se observă cel mai frecvent pe ambalajul de cafea, cacao, ciocolată sau ceai.

Uleiuri prietenoase cu inima

Achiziționarea de ingrediente sănătoase nu valorează nimic dacă nu preparați vasele în ulei de înaltă calitate, neprelucrat, care ajunge pe masă în fiecare zi. Uleiul de cocos devine din ce în ce mai frecvent în bucătărie, dar uleiul de măsline prietenos cu inima este, de asemenea, un ingredient popular.

Atunci când alegeți uleiul, merită să subliniați versiunea virgină, deoarece uleiurile de gătit mai ieftine sunt încălzite în timpul prelucrării îndelungate, astfel încât conținutul lor de acizi grași trans crește semnificativ și sunt supuse și tratament chimic. Dintre uleiurile virgine, uleiurile de măsline extra virgine și uleiurile de semințe presate la rece sunt foarte populare. Acestea includ ulei de semințe de struguri bogat în antioxidanți de protecție a celulelor, ulei de germeni de grâu bogat în vitamina E, ulei de semințe de dovleac, ulei de cocos nerafinat, care este, de asemenea, excelent pentru prăjire și gătit și chiar ulei de semințe de susan sau cânepă.

Vinul roșu: și Mediterana îl iubește

O ură de sine excesivă nu face parte, cu siguranță, dintr-un stil de viață conștient de sănătate, iar un pahar de vin roșu pe zi este, de asemenea, la dieta Mediteranei. Deși nutriționiștii sunt deosebit de atenți la moderație datorită conținutului său de alcool, s-a demonstrat că un polifenol numit resveratrol în strugurii albaștri reduce riscul bolilor de inimă.

Calitatea este, de asemenea, o condiție primară în selecția vinurilor roșii, din fericire devine mai ușor să obțineți băuturi de la crame familiale mai mici sau mai puțin cunoscute datorită magazinelor de vinuri și magazinelor online.

Printre vinurile produse în Ungaria, toată lumea își poate găsi propriul favorit: căruia îi place un franc albastru, o kadarka sau un merlot, dar syrah, zweigelt, pinot noir, cabernet franc și cabernet sauvignon sunt, de asemenea, alegeri bune și chiar și acasă astăzi. Malbec și sangiovese, care sunt relativ rare, sau sărută struguri sau albastru Tihany, care iese în evidență din vechile soiuri domestice, pot fi, de asemenea, demne de gustat.