Acestea sunt cele 7 alimente care provoacă imediat celulita, doar un surplus din ea

Foto: Getty Images

Lăsați următoarele în viitor, dar cel puțin mențineți consumul la minimum.

Nutriția slabă și stilul de viață sedentar sunt principalele motive pentru care se dezvoltă celulita. Substanțele nocive, grăsimile proaste și deșeurile se acumulează în stratul subcutanat și formează riduri și depresiuni nu foarte atractive. O dietă sănătoasă stă la baza luptei împotriva celulitei, completată de exerciții fizice regulate și intervenții cosmetice.

Este important să nu uitați pentru totdeauna aceste alimente. Puteți consuma ocazional o cantitate mică din ele, dar nu sunt în niciun caz baza dietei. O dietă anticelulitic nu este o dietă specifică, care consumă mult timp. Aceasta este alimentația sănătoasă în sine.

1. Făină rafinată

Este cel mai mare dușman al greutății și pielii noastre. Încercați să excludeți lucruri precum: produse de patiserie, paste, prăjituri, biscuiți, chipsuri.

2. Sosuri în restaurante

Aceste sosuri sunt adesea făcute cu mult exces de zahăr și făină adăugate, așa că asigurați-vă că nu lăsați din dieta. Simțiți-vă liber să mâncați maioneză și ketchup de casă, pentru că știți din ce este făcută.

3. Mezeluri, produse din carne

Sunt de obicei pline de aditivi, sare și, în unele locuri, pline de grăsimi proaste. Încercați să nu mâncați cârnați, salam, hot dog și mezeluri.

Trebuie să vă limitați aportul de sare dacă doriți să rămâneți sănătos. Consumul de sare duce la retenția de apă și poate provoca celulită. Prea multă sare poate interfera și cu funcționarea sistemului cardiovascular.

Aveți grijă cu laptele și alte produse lactate, deoarece acestea cresc cu ușurință nivelul de insulină și stimulează organismul să le păstreze. Pot declanșa o portocală.

Dacă doriți o piele frumoasă și sănătoasă, evitați aportul regulat de zahăr, deoarece îmbătrânește pielea foarte ușor.

7. Băuturi îndulcite carbogazoase

Orice băutură care conține zahăr contribuie la o creștere simplă a zahărului din sânge, obezitate și la formarea celulitei. Înlocuiți-le cu apă curată, apă aromată, ceai gol.

Pentru a afla despre știrile noastre, alăturați-vă grupului nostru de Facebook!

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Preferatul bărbaților: iată un sport dezvoltat în Ungaria, care poate ajunge chiar la Jocurile Olimpice! (X)

2020 a adus revoluția mult așteptată a fluxului! (X)

Astfel puteți mânca în cele din urmă foarte delicios dacă sunteți sensibil la gluten (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

Sfârșitul unei ere: divorțul de Kim Kardashian și Kanye West

2021 va fi un an important pentru cariera sa: Iată horoscopul anual al Taurului

Coronavirus: deteriorând astfel inima lui Covid

Acesta este modul în care degetele noastre indică boala autoimună

Au dezvăluit o listă cu cei mai periculoși oameni din lume: țin lumea înfricoșată

Drake a strălucit o nouă coafură: cu părul lung, pieptănat, arată ca anul Justin Bieber - Foto de

Hopa! De fapt, asta cred bărbații despre lenjerie

Cele 12 milioane de dolari au spus care este cheia succesului lor