Detox alimentele. Navigare postare

Acestea sunt cele mai bune 9 alimente pentru detoxifiere. În acest caz, nu numai că ne bucurăm de soare și aer cald, dar și detoxifierea este un subiect din ce în ce mai des întâlnit.

Cu toate acestea, sunt puțini care îndrăznesc imediat să taie un remediu pentru suc, pentru ei o zi cu fructe poate fi o soluție excelentă. Cu toate acestea, dacă totuși vă simțiți așa la început, împachetați cele mai bune fructe și legume detoxifiante și obțineți mai multe din acestea în farfurie.

Băuturi de detoxifiere

De asemenea, am colectat cele mai bune 9 alimente pentru detoxifiere pentru dvs. Care este preferatul tau? Sfecla Gustul puternic al sfeclei este fie adorat, fie nu este tolerat.

Mă încadrez în fosta categorie. Cu toate acestea, uneori merită inclusă în dieta dvs., deoarece sfecla ajută la îmbunătățirea digestiei, ajută la eliminarea toxinelor din corp și chiar ajută vasele de sânge să funcționeze, astfel încât să poată transporta mai mult oxigen. Acidul citric de lămâie, la fel ca aciditatea naturală a stomacului, ajută procesele digestive și ameliorează în mod eficient toxinele din alimentele detoxifiante.

Ghimbir Efectele benefice ale ghimbirului sunt folosite în Kna de mii de ani. Efectul său sedativ poate fi aplicat și arsurilor la stomac și indigestiei.

Puteți să-l mâncați ca gustare, să mâncați detoxifiere sau chiar îl puteți adăuga la un smoothie. Ajută la relaxarea sistemului digestiv și curăță stomacul de toxine.

Grapefruit Grapefruit bogat în nutrienți este unul dintre cele mai bune superalimente. Stimulează ficatul în timp ce ajută la filtrarea toxinelor din organism și contribuie, de asemenea, la procesele de ardere a grăsimilor. Nasturel Conținutul ridicat de apă din năsturel contribuie la accelerarea proceselor de detoxifiere.

Ajută la protejarea celulelor de radicalii liberi dăunători și mobilizează enzimele ergotului parazitului. Puteți să o amestecați într-o salată de primăvară, o puteți pune deasupra sandvișului, dar puteți chiar să o amestecați în smoothie.

Varza Varza conține izotiocianați, care ajută la eliminarea agenților cancerigeni din organism.

Efectul detoxifiant este cel mai pronunțat atunci când este mestecat crud sau amestecat într-un smoothie. Ananas Ananasul nu este doar delicios și răcoritor, dar, datorită bromelainei pe care o conține, curăță în mod eficient colonul și ajută stomacul să funcționeze.

Cele mai bune 10 alimente detox
Cele 5 alimente cele mai eficiente pentru detoxifiere.
Alge marine uscate Orez brun Orezul brun merită o categorie specială, deoarece este unul dintre cele mai importante alimente detoxifiante cu un indice glicemic scăzut.

Ca să nu mai vorbim că alimentele cu zero calorii, adică consumându-le, consumă mai multe calorii decât conține. Kale Kale este plin de fibre, ajută la curățarea intestinelor și susține procesele de detoxifiere. Sparanghelul Sparanghelul face aproape minuni cu ficatul, care este primul pas în procesele de detoxifiere ale organismului.

Consumul de sparanghel poate stimula funcția de drenaj a ficatului, astfel încât toxinele pot fi excretate mai eficient din organism. Care este preferatul tau?