Acestea sunt principalele diferențe între vegan și vegan

Fiecare vegan este vegetarian, dar nu fiecare vegetarian este vegan - ai putea spune, dar diferența dintre cele două este puțin mai complicată. Să vedem.

sunt

Vegetarianismul pune pur și simplu o dietă fără carne, dar are mai multe tendințe. Practic, vegetarianismul provine din India, iar dietele nu consumă alimente care sunt făcute prin uciderea unui animal. De obicei, simplificăm vegetarienii prin faptul că nu consumăm carne, dar acest lucru nu poate fi tras unul câte unul pentru această practică alimentară. Ovaro-vegetarienii nu mănâncă numai carne, ci și ouă și produse lactate, lacto-vegetarienii nu mănâncă carne sau ouă, dar produsele lactate o fac, în timp ce ovo-vegetarienii mănâncă ouă, dar nu mănâncă produse lactate și carne. dar nici un alt fel de carne.

Pot exista multe motive pentru care cineva alege o dietă vegetariană. Cu toate acestea, cele mai frecvente sunt motive etice - adică să nu ucizi animale pentru a ajunge pe o farfurie - și motive de sănătate, deoarece părăsirea cărnii poate avea un efect pozitiv asupra organismului.

În plus, unele religii interzic consumul de carne, în timp ce altele optează pentru o dietă vegetariană din motive de mediu din cauza creșterii animalelor pe scară largă.

Și cine sunt veganii?

Adepții veganismului, spre deosebire de vegetarieni sau vegani, ignoră complet produsele de origine animală și, în schimb, urmează o dietă pe bază de plante. Adică nu mănâncă carne, pește, ouă, produse lactate sau chiar miere, zer, cazeină sau chiar anumite forme de vitamina D3.

Chiar și cu o dietă vegetariană sau vegană, este important să vă asigurați că organismul dvs. primește toate vitaminele de care are nevoie. Dacă aveți nevoie de un supliment de vitamine, puteți conta întotdeauna pe familia de produse BioCo 100% VEGAN! Dar fiecare vitamină este vegană! Nu? Cu siguranta nu! Oricât de surprinzător ar fi, printre vitaminele și ingredientele active care sunt deosebit de populare în suplimentele alimentare, există câteva care până acum au fost posibile să se producă doar la scară largă din surse animale. Exemple sunt extrem de populara vitamina D3, care este fabricată în mod obișnuit din lanolină sau grăsime de lână sau glucozamină, al cărei ingredient tradițional este armura de crab. Din fericire, odată cu dezvoltarea tehnologiei, aceste ingrediente active au devenit disponibile din surse vegetale pure, iar aceste ingrediente speciale au fost incluse și în formulările BioCo 100% VEGAN.

Veganismul nu este considerat de mulți ca fiind doar o formă de nutriție, deoarece este mult mai mult un mod de viață.

O abordare care se opune oricărei exploatări a animalelor.

Pe lângă mâncare, înseamnă și a nu folosi produse de origine animală în alte domenii ale vieții, adică a nu purta haine din piele, încălțăminte, paltoane de blană și boicotarea acestora de la produsele cosmetice și de curățare testate pe animale.

La fel ca vegetarienii, aici există diferite grupuri. Există, de asemenea, vegani crudi și vegani care mănâncă fructe.

Primii consumă legume, fructe, semințe fără a fi gătite și prăjite, adică crude, pentru a păstra valoarea nutritivă și enzimele alimentelor. Veganii care mănâncă fructe mănâncă doar fructe și fructe și nu distrug niciun fel de plante, deoarece protecția lor este considerată la fel de importantă ca cea a animalelor.

În timp ce dieta vegetariană era deja cunoscută înainte de vremea noastră, veganismul este relativ nou, dar tot mai mulți oameni o urmează. Acest lucru se datorează și faptului că mulți oameni cred că schimbarea dietei este, de asemenea, un mijloc important de protejare a Pământului nostru.