Acid folic

După relevanță
Reducere
Cel mai ieftin front
Cel mai scump din față
După nume (A-Z)
După nume (Z-A)
Din știri

După relevanță

Acidul folic este o sursă importantă de vitamină de tip B, în special pentru femeile însărcinate și femeile însărcinate. Acidul folic luat înainte de concepție și în timpul sarcinii poate contribui la sănătatea coloanei vertebrale fetale.

Acidul folic este solubil în apă și este membru al familiei complexului B. Poate ajuta la menținerea sănătății cardiovasculare.

Vitaminele B contribuie la menținerea sănătății părului, pielii, unghiilor și buna funcționare a sistemului nervos. Acidul folic joacă un rol în menținerea sănătății cardiovasculare.

În timpul sarcinii și alăptării, nevoia femeilor de acid folic crește și se recomandă chiar suplimentarea dietei cu acid folic înainte de a rămâne gravidă.

Vitaminele B6, B12 și C sunt implicate în procesele metabolice normale care produc energie. Vitaminele A, B6, C și D, precum și acidul folic și seleniul, contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar. Vitaminele B12 și C contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos.

Folatul joacă un rol important în metabolismul celular, funcția sistemului nervos, sinteza ADN-ului, diviziunea celulară și, împreună cu vitamina B12, contribuie la formarea celulelor roșii din sânge, care sunt, de asemenea, responsabile de furnizarea de oxigen către celule.