Acidificare-alcalinizare - ce nu știați despre asta

Credințele presupuse sau reale ale creierului din timpul nostru au inventat multe sisteme nutriționale. Unele sunt utilizabile, iar altele nu. Dieta fără minte aproape se strecoară în ultimul grup. Pe aceasta s-a construit o industrie, ca toate dietele sănătoase celebre și profitabile. Apele alcalinizante, mâncarea, uneori chiar dictează ce poți mișca. Cu toate acestea, nu se mai pune problema ce poate provoca alcalinizarea excesivă sau dacă putem alcaliniza deloc. Să vedem!

Vom fi alcalini din dieta ta?

Când am auzit prima dată despre masa sau dieta alcalinizantă (cine, așa cum o numiți), știam deja că există informații aici care nu le spuneau unei persoane. Citirea lui poate fi „de înțeles” pentru mulți, dar oricine este puțin versat în fiziologie va ști că ne confruntăm cu o dezinformare puternică aici.

Primul lucru pe care trebuie să-l știți este că Ph-ul alimentelor pe care le consumați NU schimbă Ph-ul sângelui, ergo alcalinizarea în acest sens a eșuat deja aici. Deoarece Ph-ul sângelui se poate mișca într-un interval foarte îngust în corp (7.3-7.45), o schimbare de o zecime generează deja boli care sunt destul de severe. Dar dacă Ph se mișcă oricum? Poate însemna funcționarea problematică a sistemelor de curățare a corpului (ficat, rinichi, pentru a spune cel puțin) sau poate însemna prezența unei infecții grave și, în cele din urmă, insuficiență a organelor!

știați

Problema cu dieta alcalinizantă este că ea revoltă oamenii, totuși cu un stil de viață normal, acestea se dezvoltă rar. Dacă sunteți alcoolic, nu acordați deloc atenție dietei (aveți o mulțime de fast-food), nu vă tratați corect bolile, este posibil să aveți. Cu toate acestea, o mulțime de oameni citesc dieta alcalină într-una din revistele pentru femei și încep deja, deoarece este sigur că va fi problema lor.

În primul rând: cei care nu mănâncă corect nu vor fi preocupați în primul rând de mediul acid, ci de grăsimea stocată., care cauzează de 10 ori mai multe probleme decât orice altceva, nu conduce accidental la numărul de morți în țară! Iar cei care au un exces ar trebui să alimenteze corect, altfel vor exista simptome de carență care pot provoca din nou alte boli. Este suficient să vorbim doar despre deficitul de vitamine, dar pentru mulți, deficitul de aminoacizi este, de asemenea, un risc serios.

Nu te cred, hai să-l facem alcalin!

Dacă mai crezi în alcalinizare, îți spun despre ce este scrisul mic! Începi să consumi alimente alcaline, să bei apă alcalină, după câteva săptămâni te vei simți atât de ciudat. Erupți mai mult, acidul apare mai des, dar asta înseamnă sigur curățare și, din moment ce gâtul tău este acid, vei consuma și mai multe alimente/băuturi alcaline. DEFECȚIE! Acest lucru poate fi urmărit înapoi la un motiv foarte simplu: alcalinizarea în sine! Pentru că de ce este gâtul tău acid? Aceasta se numește boală de reflux (reflux gastroesofagian) și da, într-adevăr s-a dezvoltat în voi. Dar de ce? Ai mâncat sănătos, plin de alimente alcaline! Și iată greșeala. Prima și cea mai mare problemă cu dieta alcalinizantă este aici.

Mergeți de sus în jos: între esofag și stomac este inelul de blocare superior, care previne golirea conținutului stomacului în sus și zdrobește totul. PH-ul stomacului este acid, în cel mai bun caz este în jur de 2, cel al esofagului este mult mai mare. Există așa-numiții receptori chimici în inelul de blocare care trimit semnalul către creier: dacă Ph-ul din stomac este scăzut, aproape, astfel încât acidul să nu corodeze esofagul și, dacă Ph este mai mare, ar trebui să fie relaxat, deoarece acidul stomacului nu este periculos. Desigur, în acest caz vorbim despre un Ph în jurul valorii de 4-5, pe care MI îl percepe deja ca acid, dar nu atât de puternic încât erodează esofagul și sistemul nostru nervos nu-l mai consideră o valoare inhibitoare și aici problema este. Alimentele excesiv de alcaline, apa va începe să mărească valoarea Ph de 2, iar refluxul acid se va forma., care este neplăcut, duce la probleme grave de sănătate pe termen lung. Hopa!

De multe ori boala de reflux este rezolvată și aici. Dacă suntem într-un stadiu ușor și dieta noastră este săracă în alimente acide (carne, produse lactate, pâine integrală de grâu, leguminoase), este suficient să mâncăm puțin mai mult din acestea și Ph-ul stomacului revine frumos la nivelul în care receptorii chimici sunt astfel încât un semnal este trimis la creier pentru a se închide continuu. Desigur, există boli de reflux atunci când nu mai ajută, pentru că există de mult timp și, alături de alte complicații, ne face viața amară. Desigur, consumul de alimente alcaline singur nu cauzează acest lucru. Atâta timp cât echilibrul nu este deplasat excesiv și nu bem apă alcalină gât-în-cap, există puține șanse ca așa ceva să se dezvolte și în țara noastră.

Și drogurile?

Essen este, de asemenea, un pic despre produsele din farmacie. Servesc, în principiu, că, dacă stomacul vă arde și acidul iese în gât, îl luați, acesta reduce acidul din stomac și toată lumea este fericită. Acesta este un tratament simptom fantastic conceput pentru reflux. Deoarece acești agenți sunt antiacizi, ergo crește Ph-ul în stomac, suntem din nou acolo unde nu ar trebui să fim: aciditatea stomacului scade! Dacă observăm că vine o burtă acidă, beți niște lapte, mâncați brânză de vaci, acestea pot neutraliza acest mediu anormal relativ repede.

Care este lecția? Mănâncă totul cu măsură! Nici nu este bine dacă ceva este prea mult, nu dacă ceva este prea puțin! Cauza refluxului în marea majoritate a cazurilor este malnutriția, iar o dietă alcalinizantă excesivă este inclusă (alcalinizarea care apare în tot felul de reviste pentru femei, pe site-ul scris al oricui). Desigur, odată ce s-a dezvoltat acidoză, alcalinizarea este justificată, atât la nivel alimentar, cât și medical., dar până ajunge cineva acolo, problemele sale seriale sună deja la sonerie: ceva nu este bun aici! Iar cel care nu acordă atenție acestor sunete și semnale va fi foarte bolnav.