Efectele acidului ascorbic asupra organismului asupra sănătății

Acidul ascorbic sau vitamina C este o vitamină solubilă în apă pe care organismul nu o poate stoca, deci trebuie completată în mod constant cu dietă.

sursă

Cu alimente individuale și anumite suplimente, putem contribui perfect la satisfacerea nevoilor noastre zilnice de acid ascorbic. S-a demonstrat că consumul de cantități mari de acid ascorbic face corpul nostru rezistent la boli precum artrita, bolile de inimă sau cancerul.

MHN acid ascorbic 500g

Este un antioxidant excelent, deci poate ajuta la prevenirea bronzării fructelor/legumelor. Vitamina C, cunoscută și sub numele de acid ascorbic, este o vitamină solubilă în apă, care are multe efecte benefice asupra corpului nostru. Poate fi folosit pentru aromatizarea băuturilor și gemurilor.

Acid ascorbic paleolitic 250g

Acidul ascorbic îmbunătățește funcționarea sistemului imunitar din corpul nostru, crește numărul de celule albe din sânge care luptă cu agenții patogeni care atacă corpul nostru și îmbunătățește funcția celulelor albe din sânge. Reduce semnificativ răcelile, răcelile t

Acidul ascorbic ca antioxidant

Împreună cu alte vitamine, minerale și substanțe nutritive a Vitamina C sau acidul ascorbic acționează și ca un antioxidant foarte puternic în organism. Acidul ascorbic poate neutraliza radicalii liberi care altfel ar provoca leziuni și mutații în celule. Radicalii liberi sunt generați de lipsa exercițiilor fizice, alimentația slabă, fumatul și poluarea. Fără antioxidanți, aceștia ar determina îmbătrânirea timpurie a organismului și ar provoca boli precum cancerul, bolile de inimă sau diabetul.

Promovarea producției de colagen

Acidul ascorbic este implicat în producția de colagen din organism. Această proteină ajută la refacerea și menținerea sănătății pielii, a vaselor de sânge și a țesuturilor conjunctive. Colagenul ajută la vindecarea rănilor și, de asemenea, contribuie la sănătatea oaselor și a dinților. În absența acidului ascorbic, există probleme în țesuturile corpului, pielea se usucă, părul începe să cadă, gingiile se inflamează, apar vânătăi pe piele și vindecarea rănilor încetinește.

Cantitatea recomandată de vitamina C.

Cantitatea recomandată de acid ascorbic este de 90 mg pentru bărbați și 75 mg pentru femei. Cantitatea recomandată este mult mai mare pentru femeile însărcinate și care alăptează, precum și pentru fumătoare. Desigur, aceste doze sunt suficiente pentru a evita scorbutul. În lumea de astăzi, merită să consumăm zilnic 1000-1500 mg de vitamina C, care poate fi administrată în corpul nostru cu ajutorul legumelor crude, fructelor și suplimentelor alimentare.

MHN acid ascorbic 500g

Este un antioxidant excelent, deci poate ajuta la prevenirea bronzării fructelor/legumelor. Vitamina C, cunoscută și sub numele de acid ascorbic, este o vitamină solubilă în apă, care are multe efecte benefice asupra corpului nostru. Poate fi folosit pentru aromatizarea băuturilor și gemurilor.

3190 Ft 1990 Ft

Acid ascorbic paleolitic 250g

Acidul ascorbic îmbunătățește funcționarea sistemului imunitar din corpul nostru, crește numărul de celule albe din sânge care luptă cu agenții patogeni care atacă corpul nostru și îmbunătățește funcția celulelor albe din sânge. Reduce semnificativ răcelile, răcelile t

1590 Ft 1150 Ft

În loc de suc de lămâie, de obicei adaug acid ascorbic la limonadă. Acest lucru îl face ușor de luat și chiar are un gust plăcut.

Acid ascorbic

Acidul ascorbic sau vitamina C este o vitamină solubilă în apă pe care organismul nu o poate stoca, deci trebuie alimentată în mod constant prin dietă. Cu alimente individuale și anumite suplimente, putem contribui perfect la satisfacerea nevoilor noastre zilnice de acid ascorbic. S-a demonstrat că consumul de cantități mari de acid ascorbic face corpul nostru rezistent la boli precum artrita, bolile de inimă sau cancerul.

Navigare

Acolo unde este disponibil

Produsele cu acid ascorbic pot fi achiziționate în magazinele noastre din Budapesta sau prin intermediul magazinului nostru online.