Cum îmi afectează hormonii pielea și ce pot face în legătură cu asta?

/media/eucerin/special/dermopure/articles/130_article_09/eucerin-int_dermopure_article_130_acne-und-hormone_01header_image01.jpg "/> Pielea multor femei va avea acnee înainte de menstruație

Dacă sunteți femeie, probabil că ați experimentat că brusc apare acneea pe pielea dvs. cu puțin înainte de menstruație și în timpul menstruației. Chiar dacă pielea dvs. este de obicei lipsită de acnee. De ce este așa?

Hormonii sunt printre principalele cauze ale acneei - atât la adulți, cât și la adolescenți. În acest articol, vom examina relația dintre acnee și hormoni și vom explica de ce această problemă a pielii afectează femeile în mod deosebit. Ne uităm la modul în care fluctuațiile hormonale care apar în timpul menstruației, sarcinii și menopauzei pot provoca acnee.

Care este relația dintre acnee și hormoni?

Nu știm exact cum hormonii afectează acneea, dar știm sigur că există o legătură strânsă între cei doi.

Acneea este o boală hormonală, deși o varietate de cauze pot juca un rol în dezvoltarea acesteia. Dezvoltarea glandelor sebacee este reglementată de hormoni, iar acneea se dezvoltă numai atunci când glandele sebacee devin mature în timpul adolescenței. În timpul pubertății, corpurile noastre produc prea mulți hormoni masculini (androgeni), iar acest lucru stimulează funcționarea glandelor sebacee. Acest lucru are ca rezultat o producție excesivă de sebum, seboree, care poate duce la dezvoltarea acneei. Aflați mai multe despre cauzele și declanșatoarele acneei și despre cum se dezvoltă.

/media/eucerin/special/dermopure/articles/130_article_09/eucerin-int_dermopure_article_130_acne-und-hormone_image-infografik_image_02.jpg?h=380&mw=380&w=380&hash=01456212DFDF

Efectele hormonale și acneea afectează diferit bărbații și femeile

Testosteronul (unul dintre hormonii masculini) crește în timpul pubertății, atât la bărbați, cât și la femei.

La bărbați, ca rezultat, penisul și testiculele cresc. La femei, hormonul întărește mușchii și oasele. Testosteronul poate provoca, de asemenea, acnee - motiv pentru care această afecțiune a pielii este atât de frecventă în adolescență. Până la 70% dintre tineri au probleme cu pielea predispusă la acnee în acest stadiu al vieții lor

În majoritatea cazurilor, acneea se îmbunătățește semnificativ după adolescență. Cu toate acestea, până la 40% dintre adulți (peste 25 de ani) dezvoltă acnee mai târziu, cel puțin ocazional * 1. În mod surprinzător, 75-85 la sută dintre cei afectați sunt femei * 2.

/media/eucerin/special/dermopure/articles/130_article_09/eucerin-int_dermopure_article_130_acne-und-hormone_image-normal_03.jpg?h=241&mw=380&w=380&has==C&ECC

Aici se arată diferența de gen. În timp ce nivelul hormonilor la bărbați se stabilizează de-a lungul anilor, acestea continuă să fluctueze la femei. Mai ales între 20 și 40 de ani și mai târziu, în timpul menopauzei, femeile sunt deosebit de predispuse la acnee cauzată de cauze hormonale. Există trei factori în spatele acestui fapt:

Ciclul menstrual
Sarcina
Menopauza

* 1 - Zouboulis, Hautarzt 2014 • 65: 733-750.

* 2 - Zeichner și colab., J Clin Aesthet Dermatolog., 2017; 10 (1): 37-46 și Holzmann, Sharkery, Skin Pharmacol Physiol 2014; 27: 3-8

Acneea hormonală și ciclul menstrual

Conform unui studiu dermatologic, mai mult de 60% dintre femeile cu acnee prezintă în mod regulat simptome agravante înainte de menstruație * 3.

Acest lucru se datorează faptului că nivelul hormonilor crește și scade în timpul ciclului menstrual, iar acest lucru are efecte diferite asupra pielii în diferite momente ale lunii.

Ciclul menstrual durează de obicei 28 de zile (începe în prima zi de sângerare și se încheie cu o zi înainte de următoarea sângerare) și diferă în fiecare zi în ceea ce privește hormonii:

/media/eucerin/local/en/dermopure-hub/huneucintdermopurearticle130acneundhormoneimageinfografikimage04.jpg?h=478&mw=780&w=780&hash=A8428B1240F36B8016D88316E5637377 it

1-14. Soare
Glanda pituitară eliberează doi hormoni: hormonul de maturare foliculară (FSH) și hormonul stimulant al corpului galben (LH). Reglează funcția ovariană și producția de hormoni. În această perioadă, estrogenul (acest hormon care modelează caracterul feminin) este mai dominant decât progesteronul (hormonul care ajută la pregătirea corpului feminin pentru concepție și sarcină).

14-28. Soare
Nivelurile de progesteron cresc și acesta devine hormonul dominant. Este important pentru piele ca această creștere să stimuleze producția de sebum. Nivelurile de estrogen scad.

Cu puțin timp înainte de începerea sângerării, estrogenul și progesteronul scad la nivelul lor cel mai scăzut. În acest moment, testosteronul (care este întotdeauna prezent în corpul feminin, deși în cantități mai mici decât la bărbați) atinge niveluri mai ridicate decât hormonii feminini, ceea ce crește și mai mult producția de sebum.

Acneea pre-menstruală apare de obicei cu șapte până la zece zile înainte de sângerare - adică 18-21. în jurul soarelui. În zilele de sângerare, starea pielii se îmbunătățește de obicei.

Acnee în timpul sarcinii

Sarcina este, de asemenea, o perioadă în care nivelurile hormonilor fluctuează și cantitatea de androgeni (hormoni masculini) din corpul feminin crește, ceea ce poate provoca acnee.

Mai mult de jumătate dintre femeile însărcinate suferă de acnee în timpul sarcinii, cel puțin ocazional.4 Cei care sunt deja predispuși la această afecțiune a pielii sunt cel mai probabil să dezvolte acnee în timpul sarcinii, dar acneea poate apărea și în timpul sarcinii, care nu au avut niciodată o astfel de problemă. înainte de * 4.

/media/eucerin/special/dermopure/articles/130_article_09/eucerin-int_dermopure_article_130_acne-und-hormone_image-normal_05.jpg?h=190&mw=300&w=300&hash=DDFABD9CD381162700D

Nivelurile hormonale sunt cele mai ridicate în primul trimestru (primele trei luni de sarcină) și unii spun că, dacă nu primiți cosuri neobișnuite în primele trei luni, probabil că nu veți merge mai departe (deși nu există dovezi care să susțineți acest lucru). De fapt, acneea gestațională se poate dezvolta în orice moment în timpul sarcinii și/sau după naștere.

Pe de altă parte, există femei cu piele predispusă la acnee care raportează că acneea lor a trecut în timpul sarcinii.

Dacă aveți întrebări, discutați cu medicul dumneavoastră

Ginecologul pe care îl vizitați în timpul sarcinii vă va răspunde la orice întrebări pe care le aveți cu privire la pielea dumneavoastră sau vă va recomanda un dermatolog. Este important să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice medicament sau de a vă schimba dieta. Un făt în curs de dezvoltare trebuie să mănânce o dietă sănătoasă și echilibrată. Anumite medicamente pentru acnee, cum ar fi izotretinoina (utilizată pentru tratarea acneei severe), nu trebuie luate în timpul sarcinii, deoarece pot dăuna unui copil nenăscut.

Acnee și menopauză

Multe femei au probleme cu pielea pe măsură ce intră în epoca schimbării: pot apărea uscăciune, erupții cutanate, hipersensibilitate și chiar acnee. Ca și în cazul ciclului menstrual și al sarcinii, unele dintre aceste probleme pot fi atribuite fluctuațiilor hormonale.

La debutul menopauzei, corpul feminin suferă modificări fundamentale. Estrogenul și progesteronul sunt produse în cantități mai mici decât înainte și acest lucru poate provoca o varietate de simptome, cum ar fi bufeuri, perioade neregulate și probleme ale pielii.

Celulele epiteliale își pierd capacitatea de a stoca umiditatea pentru o lungă perioadă de timp, iar pielea are nevoie de mai mult timp pentru a se reînnoi și a se vindeca. Pielea se subțiază și își pierde elasticitatea, rezultând mai sensibilă, mai uscată și mai predispusă la acnee.

Ce pot face pentru a putea influența hormonii și acneea?

Solicitați sfaturi profesionale

Dacă aveți acnee, consultați-vă medicul pentru sfaturi cu privire la cele mai bune opțiuni de tratament pentru pielea dumneavoastră. De asemenea, vi se poate recomanda să consultați un endocrinolog (specialist în hormoni) sau un ginecolog.

Există femei care consideră că pilulele contraceptive ajută la acnee menstruală. Acest efect este cauzat de producerea unei proteine numite proteine de legare a hormonilor sexuali (SHBG), care absoarbe testosteronul și astfel crește nivelul de estrogen din sânge.

/media/eucerin/special/dermopure/articles/130_article_09/eucerin-int_dermopure_article_130_acne-und-hormone_image-normal_06.jpg?h=241&mw> 3am acnee

Dacă sunteți gravidă sau intenționați să rămâneți gravidă, ar trebui să evitați orice fel de tratament medicamentos pentru acnee. Adresați-vă medicului dumneavoastră de familie sau ginecologului pentru sfaturi cu privire la opțiunile alternative. Medicamentele pentru acnee conțin substanțe chimice periculoase pentru fătul în curs de dezvoltare.

Există tratamente medicamentoase pentru acnee pentru bărbați care ajută la menținerea nivelului de testosteron. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru sfaturi cu privire la tratamentul cel mai potrivit pentru dumneavoastră.

Aveți grijă de dumneavoastră

Ai grijă de pielea ta
Efectuați-vă în mod regulat rutina de îngrijire a pielii cu produse care nu sunt puncte negre special concepute pentru pielea cu acnee. Vă ajută să vă păstrați pielea sănătoasă și este un bun supliment la orice medicament. Aflați mai multe despre produsele de îngrijire a pielii și rutinele de îngrijire a pielii ideale pentru pielea predispusă la acnee.

Încearcă să trăiești cu mai puțin stres
Știm bine că acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut, dar stresul poate crește funcția glandei sebacee și poate agrava acneea. Aflați mai multe despre cauzele și declanșatoarele acneei și despre relația dintre acnee și stres. Puteți învăța și câteva tehnici de relaxare din scrisul nostru, în care oferim sfaturi pentru reducerea stresului.