Activități zilnice antifumat

Burnót: adulmecând praf de tutun prin nas - tutun Împachetat: mestecat frunze de tutun Nicotina [editați] Nicotina este una dintre substanțele din planta tutunului.

În contrast, adevărul

Formula: C10H14N2. Lichid uleios, cu un pH alcalin și un gust foarte înțepător, rumenind aerul.

20-60 mg de nicotină pot provoca deja moartea. Fiziologie Tutunul, în special aportul de ingrediente active din țigări, are loc prin inhalarea gazelor produse atunci când frunzele sunt aprinse. Substanțele absorbite prin alveolari în plămâni pătrund astfel în fluxul sanguin rapid și eficient.

Plămânii conțin aproximativ un milion de alveole, cu o suprafață de peste 70 de metri pătrați corespunzătoare dimensiunii unui teren de tenis. Această metodă nu este complet eficientă, deoarece nu este posibil să se atragă tot fumul astfel generat și o anumită parte a substanței active se pierde în timpul procesului de piroliză de ardere.

Daunele fumatului

Cu toate acestea, datorită alcalinității sale mai ridicate, pH-ul 8,5 și fumul de țigară pH 5,3 sunt mai ușor absorbite prin mucoasa bucală a activităților anti-fumat zilnice neionizate. Receptorii colinergici sunt adesea afectați de neurotransmițătorul acetilcolină, care este prezent și la fumători.

Similitudinea chimică dintre acetilcolină și nicotină permite nicotinei să aibă același efect asupra receptorului. Cu toate acestea, deoarece mulți neuroni care eliberează dopamină se găsesc în receptorii nicotinici, dopamina este eliberată în timpul activităților zilnice anti-fumat.

În plus, acetaldehida din fumul de tutun formează un inhibitor MAO zilnic anti-fumat. Acest lucru joacă probabil un rol important în dezvoltarea dependenței de nicotină, deoarece are ca rezultat eliberarea de dopamină în nucleul accumbens ca răspuns la nicotină. În comparație cu nefumătorii și cu IQ-ul lor, fumătorii au arătat doar despre es.

Fumătorul care spune că nici măcar nu fumează

Potrivit unui studiu, fumul de țigară conține particule alfa radioactive și acest fapt este cunoscut fabricilor de tutun de ani de zile. Radioactivitatea provine dintr-o substanță numită poloniu, care este absorbită de frunzele de tutun din atmosferă.

Potrivit unor ipoteze, companiile de tutun nu extrag această substanță din tutun deoarece procesul activităților zilnice anti-fumat bazate pe spălarea acidă ar altera absorbția nicotinei în organism, modificând astfel valoarea subiectivă a plăcerii produsului din tutun, reducând eventual comercializarea produsului.

Potrivit unui sondaj efectuat în Statele Unite, 77% din consumul zilnic de poloniu al unui fumător adult provine din alimentele lor, 4,7% din apă, 0,6% din aer și 17,1% din fumul de tutun. Se poate observa că consumul crește până atunci și apoi scade treptat.Dacă presupunem că tendința nu se schimbă, aceasta a fost de 1,45 miliarde, iar numărul persoanelor care fumează crește la 1,5-1,9 miliarde.

Jumătate dintre persoanele care devin dependente de fumat în timpul adolescenței sunt proiectate să fumeze încă 15-20 de ani.

Un fumător de scroafă poate scăpa de boli pulmonare?

Organizația Mondială a Sănătății estimează că 5,4 milioane din cele 58,8 milioane de decese din lume [55] sunt legate de fumat, [56] la 4,9 milioane. De asemenea, are efecte benefice: de exemplu, poate ajuta la depășirea oboselii și somnolenței după masă, la creșterea funcției glandelor digestive și a intestinelor, promovând astfel activități zilnice anti-fumat pe glandele suprarenale, crește glicemia, crește tensiunea arterială, reduce alimentarea cu sânge a foametei către creier, ajutând munca mentală, iar obiceiurile de fumat de-a lungul anilor au un efect calmant, reduc nervozitatea.

Datorită faptului că părăsirea efectelor benefice provoacă nervozitate - în limbaj tehnic: simptome de sevraj - precum și faptul că renunțarea la fumat poate duce la obezitate, deoarece activitățile zilnice anti-fumat cresc apetitul, gustul se îmbunătățește - fumătorilor le este greu să renunțe pasiunea lor.

Majoritatea fumătorilor încep să fumeze ca adolescenți sau ca adulți tineri. Fumatul implică asumarea riscurilor și rebeliunea, elemente care sunt deseori atractive pentru tineri.

Aceste programe ar trebui să ajungă la grupurile țintă cât mai larg posibil!
Ce preparat este mai eficient?
Excelent cum să renunți la fumat

Modelele sociale cu statut înalt și activitățile zilnice anti-fumat pot încuraja fumatul. Deoarece adolescenții sunt mai mult influențați de grupul lor de prieteni decât de adulți, încercările părinților, școlii și profesioniștilor din domeniul sănătății de a împiedica tinerii să încerce să fumeze sunt adesea nereușite.

Deci, cred că o interdicție este întotdeauna, în orice caz, cel mai prost instrument imaginabil. Un studiu a constatat că, dacă un părinte renunță la fumat, copiii lor sunt mai puțin susceptibili să se obișnuiască cu fumatul în adolescență, cu excepția cazului în care celălalt părinte a continuat să fumeze.

Rezultatele au arătat că, în contextul normelor care restricționează fumatul acasă, adolescenții au fost mai puțin susceptibili să încerce să fumeze; corelația poate fi observată atât în rândul elevilor de gimnaziu, cât și în cel de învățământ secundar superior.

Cu toate acestea, un studiu a arătat că Mayakovsky a renunțat la fumat Presiunea directă de a aprinde o țigară nu a jucat un rol semnificativ în obiceiurile zilnice ale adolescenților pentru a deveni dependenți de fumat.

În acest studiu, adolescenții au raportat, de asemenea, niveluri scăzute atât de presiune normativă, cât și de presiune directă pentru a aprinde activitățile zilnice anti-fumat.

Este discutabil faptul că funcționează presiunea inversă a grupului de colegi, adică atunci când majoritatea colegilor nu fumează și, prin urmare, exclude fumătorii. Persistență Deoarece se angajează în activități care le afectează negativ sănătatea, fumătorii încearcă, în general, să își protejeze comportamentul.

Cu alte cuvinte, ei propun motive convingătoare, deși nu neapărat logice, pentru care fumatul este acceptabil pentru ei. De exemplu, un fumător își poate justifica comportamentul susținând că, pentru că toată lumea ajunge să moară, o țigară nu schimbă de fapt nimic.

Fie fumătorul poate crede că fumatul ameliorează stresul sau are alte beneficii care justifică riscurile. Aceste tipuri de credințe îl împiedică pe fumător să devină anxios și astfel să continue să fumeze.

CÂT DE DEZVOLTAT MASTRUL! VLOG ZILNIC - inovații în bucătărie

Explicațiile date de fumători se încadrează în aproximativ câteva categorii: fumatul creează dependență, fumatul este o sursă de plăcere, reduce tensiunea, se oprește, acțiunea socială, stimularea, obișnuința, anti-constipația! Există diferențe de gen în raționament; este mai probabil ca femeile să menționeze reducerea stresului, relaxarea, stimularea și acțiunea socială.

Studiile au arătat că o doză mică are un efect calmant, în timp ce o doză mai mare acționează ca stimulent.