Acum începe cifra de vară 2019! (forum de chat)

Bună, am făcut din nou un cookie astăzi:

Cu amestec de aer cald aprox. Am copt 15 minute.

Între timp, am amestecat brânză de vaci, iaurt, pudră de cacao, 1 linguriță de aromă de rom și un suc de portocale și coajă de legume și îndulcitor, pentru a nu se desface.

Când prăjitura s-a răcit, am aplicat crema și am pus-o la loc în frigider.

Buna! Abea aștept sa te văd.

Care este telul tau? Pentru că cum vrei să realizezi?

Ei bine, eram pe cântar.Nu prea am vrut, doar să fac o măsurătoare duminicală. Din păcate, am înotat mult în ultimele zile, mă pregătesc pentru o reuniune de familie și am copt, am copt și am copt, am gustat-o, bineînțeles că a obținut rezultatul.69.2.

Mă trag din nou mâine.

Ieri am cumpărat proteine din ciocolată. Se află în categoria comestibilă.:) Ținând o dietă, sunt încă în război cu puțină mișcare. Din păcate, acest lucru nu este nou, trebuie să recunosc că sunt leneș.:( Dar o să fac mișcare la 7 diseară. Am febră musculară.:)

Da, de fapt aveam 59-60 de ani înainte, pur și simplu nu slăbeam sub asta, aș fi deja atât de fericit cu asta. Am făcut o fotografie

Nu este atât de periculos, doar pentru burtă.

Se spune că atât de mulți centimetri sau cât de multe kilograme sunt normale. Adică, pentru tine 160cm, 60kg ar fi normal atunci.

8 kg în plus nu pare încă prea mult.

Deși poate fi spectaculos când cobori. Fă-ți o poză pentru tine după aceea și la final vei putea compara.:)

25 dkg mascarpone

125g brânză furtun

25 dkg margarină/unt

1 coajă și suc ras de portocale

Am lucrat cu o furculiță, am luat-o într-un pahar și am pus-o în frigider.

În cele din urmă am avut o jumătate de oră ieri, am fugit încă o jumătate de oră astăzi, dar am suferit mult astăzi.

Apoi m-am privit în oglindă. burta mea este foarte mare. Da, recunosc deja ceea ce nici nu am vrut să-mi recunosc de câteva luni. Cât am adunat pentru acest rezultat. Interesant este că nimeni nu îi spune vreodată unei persoane că tu, fii atent la tine, pentru că doar te îngrași. Nici soțul meu nu a spus-o niciodată deschis. Desigur, a fost că, în fața dulapului, a spus că nimic nu mai este bun pentru tine? Și la propriu, dulapul era plin de haine mai bune decât mai bune și întotdeauna le-am păstrat pentru ca eu să le ridic o dată. și de fapt am aproximativ 3 bluze și 2 pantaloni pe care îi port tot timpul. Zilele trecute am încercat una și apoi dacă am îmbrăcat haine. și cu siguranță nu a venit la mine și am fost uimit că nu a fost atât de bine pentru mine cu mult timp în urmă. deci să mă eliberez de mine nu ar fi fost niciodată liber. Lasă o femeie să fie femeie și mai presus de toate vreau să-mi dovedesc acum și da, să văd și să aud de la soțul meu ceea ce nu mi-a spus de ani de zile. poate nu întâmplător.

Este foarte variabil pentru mine.

Multă carne, ouă, brânză de vaci, puțină pâine.

Dulciurile sunt în mare parte fără zahăr.

Acum am încercat pâinea din cloud, deoarece mă uit că va fi utilă pentru o mulțime de lucruri