dietându-mi copilul adolescent

dacă te plictisești: mâine la sfârșitul lunii septembrie vom analiza într-un stil rebel!: DDDDD

Nu este prima dată când o experimentez: atunci când spun ceva care cred că țipă clar, i se răspunde, dar nu este o exagerare să spun că încearcă să înăbușe cuvântul care, dar (pronunțat, numit) este nu o soluție.
Dar este o problemă? Întreb eu. Există problema? Care este această mare sensibilitate? De ce să nu vorbim despre realitate pură fără niciun interes sau implicare?

Degeaba sunt nuanțat, care nu vrea să înțeleagă, nu înțelege. Comentatorul avertizează că rușinea nu funcționează, deoarece dacă ar face-o, nu ar exista oameni grași.

Nu sunt o măsură guvernamentală de sănătate publică și nu am promis o soluție. Soluția este responsabilitatea celui care are problema: nu mă împinge pe mine sau pe altceva.

Și mai scriu că urăsc să fiu numit exagerat, să șuier la mine. Cred că acești oameni și mass-media care îi servesc se păcălesc pe ei înșiși.

Cred că identificarea adevăratei probleme este, de asemenea, un mare perete intelectual, frumos dacă reușești să ai urme. De ce consideri că este o rușine? Pentru că am lovit subiectul. Pentru că există sarad, pentru că este tabu. Și se plânge că fac asta împotriva altora, că nu-i las pe cei care nu se antrenează singuri și că „ar trebui să trăiesc și să fiu lăsat în viață”. Apoi tot veniți aici și citiți postările sportive unul după altul, dar chiar scrieți tăios că mi-e rușine. Și îmi dai numere pe care nu le-am scris nicăieri și nici măcar nu mă gândesc la asta.

Este grav că nu pot scrie conexiunile clare pentru mine pe blogul meu, astfel încât să nu mă jignesc? Scriu acest lucru pentru că este marele meu adevăr și recunoaștere. Și despre ceea ce scriu nu este opinia, nu gustul individual, ci anatomia netă, biochimia, empirismul. Ceea ce, din anumite motive, oamenii nu vor să vadă în ei înșiși.

Nivelul cererii de conștientizare a corpului în Ungaria, chiar și în familiile bogate în resurse, este astfel încât IMC-ul nostru este normal, nu suntem foarte bolnavi, ne putem îmbrăca ieftin, deci totul este în regulă. Potrivit lor, restul este doar vanitate și superficialitate și tulburare a imaginii corpului.

Totuși, acesta nu este locul în care nu ar trebui să mergem mai departe în gândirea noastră.

De ce nu sunteți și nu sunteți capabili să rați modelele subțiri, corpul bikiniului, totul, dar îl experimentați ca o depresie?

Acum, acest articol a fost adăugat la colecție:

Este o colecție de articole înșelătoare, auto-înșelătoare, pe lângă articole care fluieră. Desigur, diavolul este din nou în detalii. Pentru că totul este atât de democratic, conștient și progresist. Cine ar argumenta că este îngrijorător dacă un adolescent ține post? Și cum merită să respectați sentimentele copilului, să îl întrebați sau să îi încredințați decizia? Și, desigur, a fost menționat și episodul de mâncare. Există și opresiunea mass-media (nu cred că joacă un rol așa cum se spune).

„Adesea aud de la fete și băieți adolescenți că tatăl lor se antrenează compulsiv sau mama lor omite mesele principale în timpul zilei și mănâncă mai ales doar seara. Așadar, încurajăm copilul să ducă un stil de viață sănătos în zadar dacă nu dăm noi un exemplu bun ”, avertizează expertul.

Nu cunosc pe nimeni care să se antreneze compulsiv, nici măcar la sală. Dar cred că un jurnalist foarte inteligent ar fugi în camera cu trei sferturi doar pentru că are multe și este avers și începe singur. De ce atât de multe sporturi? Pentru că este fericit de asta. Pentru că este un sportiv amator, dar este conștient de sine că oferă performanțe profesionale. Pentru că ai obiective. Văd că umblătorii au un nivel de pregătire diferit de cel obișnuit. Pentru ei, sportul intens este norma și se antrenează intenționat.

Vorbește despre o constrângere care nu este obișnuită să se miște și crede că este atât de normală, sobră. Dar te înșeli. Și greșeala sa este văzută nu numai în forma sa, ci și în starea UE. Asta nu înseamnă asta, dar multe maimuțe de cocs arată cât de sănătoase sunt, pentru că nu. (Falsă dilemă.)

Totuși, ceea ce susțin este sigur în toate modurile, sigur și cuprinzător.

Dacă nu se antrenează, este decizia lui și atunci nu vreau nimic de la el. De ce etichetați cu grijă ceea ce analizați pe ceilalți? De ce să profităm de dreptul de a decide ce este normal, ce este îngrijorător?

Nu vreau să fiu și mai nepopular, dar când normalienii pun acest record ca manie dietetică și dependență de exerciții fizice, neînțelegând pe deplin plăcerile mele explozive, suspectând ceva din spatele a ceea ce este simplu și bun, îl am întotdeauna în tine: Nu știu ce înseamnă un sport. La fel cum mulți nu sunt familiarizați cu sexul în derivă, dorința adevărată, tabu, admirația pentru transpirație. Adevărata dorință de a sări, bucuria trupului. Libertate. Ești nenorocit.

Ceea ce ai numit sport este potcoava.

Pur și simplu înghit, desigur.

Fiecare are propria decizie. Poate fi antrenat, întreținut sau modelat doar pentru pierderea în greutate, sau moderat sau deloc. Doar NU INTREPRINDEȚI sportul celorlalți dacă nu cunoașteți această lume. Și nu spuneți că asumarea responsabilității pentru starea corpului este echivalentul ne asumării responsabilității, ci indicării celorlalți și menționării unei epidemii de anorexie care îngrijorează opresiunea frumuseții și dependența de antrenament.

Nu credeți într-o temă de sport și sport pentru cineva care nu poate alerga cinci mile într-un ritm interpretabil, să spunem 35 de minute, pentru că va vorbi acasă.

Și sărind de o masă este deosebit de sănătos. Numele său în literatura modernă este Postul intermitent, în postul ungar intermitent sau intermitent. Oricine se poate descurca cu această insulină are o insulină bună din glucoză în sânge, fără să scape de scăderea zahărului din sânge, ceea ce reprezintă un semn important al sănătății metabolice. Strămoșii noștri nu mâncau de cinci ori pe zi, nu existau 0,1% produse lactate, nu se simțeau amețiți de activitatea fizică și, mai ales, nu mâncau atât de mulți carbohidrați.

Cred că există mâncare bună și proastă. Construcția industriei alimentare cu aditivi, bogată în carbohidrați rafinați și grăsimi trans, constând din douăzeci de ingrediente, este cu siguranță proastă. Alimentele care conțin acizi grași și oligoelemente valoroase și sunt bogate în aminoacizi esențiali.

Cum să verificăm dacă copilul tău s-ar schimba în continuare împotriva normelor familiale și contemporane?

Din fericire, tot mai mulți părinți își dau seama de consecințele periculoase ale tachinării copilului cu greutatea lor. Cu toate acestea, este mai puțin probabil să creadă că, dacă un adolescent decide că vrea să scape de câteva kilograme în plus, nu ar trebui să fie de acord vehement și să susțină acea decizie. Potrivit cercetărilor, această atitudine poate avea un efect similar - chiar dacă intențiile noastre sunt bune - ca bătaie la priviri.

Bineînțeles, sub semnul articolului există un semn important, deoarece există o cerere puternică a cititorilor pe care o servește. Cererea cititorului arată astfel: mă pot simți ca un părinte bun. Pot fi sigur că lumea este cea care greșește, colegii de clasă sunt cei răi, mass-media este distorsionată, sala de sport este exagerarea. Nu trebuie să facem nimic, nu trebuie să ne facem griji aici. Fii cumva compulsiv, suprasolicitat, sărind de mese, scufundându-și copiii într-o criză de stimă de sine, alții. Suntem normali.

În autorul articolului (tradus în limba maghiară), nici măcar nu pare că adolescenții despre care scrie poate să nu caute vreun ideal de frumusețe nerealist, dar sunt cu adevărat grași. Sau, dacă nu, slăbesc disproporționat, cum ar fi pe abdomen. Aceasta nu este în niciun caz doar o problemă estetică și, dacă apare la o vârstă atât de fragedă, este foarte îngrijorătoare. Părintele are vinovăție pentru un motiv: înjunghiat. Strângerea este o prostie, desigur, dar nu mai multă prostie decât o grămadă pentru o treabă la nas. Copilul dvs. nu mănâncă sănătos, are o formă disproporționată, nu ține bine (etc.), are o stimă de sine tremurată și nu se simte bine în pielea sa. Copilul tău nu este fericit. De fapt, el are îndoieli.

Cu toate acestea, nu întărim stima de sine negând problema în care avem o responsabilitate. Dacă un copil se plânge de sine, nu este o manifestare a extremismului adolescent și nu un moft. Dietele nu se încadrează în linia noastră de tatuaje răsfățate și în admirația noastră dureroasă din lume, U2, dorința de a muri sau era punk-anarhistă.

Nici măcar a mea. Nu știu de câte ori am menționat-o: am postit o lună înainte de paisprezece ani, mai exact, am consumat patru sute de calorii pe zi destul de strict, plus sau minus cinci (!). Nu, nu este un exemplu bun, este o poveste didactică. Am trăit în extrem de antipatie, neglijență, izolare, supă praf, jumătate de iaurt, un sfert de măr și știam din exterior care sunt caloriile. Am pierdut șaizeci și trei de lire sterline până la cincizeci și patru. De ziua mea, nu am putut opri tortul cu căpșuni și apoi am mâncat doar trei luni. Am câștigat vreo optzeci și cinci de lire sterline până la toamnă, când aveam nouă ani, dar apoi nu mă mai interesau.

Este o poveste tipică și tristă, și pentru că mama mea era medic și nu a intervenit, nici măcar nu i-a arătat ce se întâmplă. Ar fi trebuit să alerg atunci, să fac mișcare (care a mers bine și tocmai m-am îngrășat pentru că am oprit ceremonia) și să lăsam bomboanele, să zicem. Dar am vrut să-mi demonstrez puterea, iar foamea mea era un strigăt de ajutor.

Dar, și acum ascultă, pentru că asta este nuanța despre care vorbesc: șaizeci și trei, care cu acea construcție, înălțime, mușchi, a fost într-adevăr mult. Șaizeci și trei de kilograme de IS a fost mult.

Este vreo problemă? Care este soluția, potrivit bloggerului?

Nu nega problema. Nu fi orb, nu-l justifica. Nu ajută. Degeaba ești foarte democratic și atent dacă negi că copilul tău este într-adevăr obez (de exemplu) și ai o responsabilitate în acest sens.

Articolul spune:

Ei bine, așa cred și eu. Dar poate că nu știi mai bine. Puteți vorbi cu copilul dumneavoastră despre un stil de viață sănătos, este bine să vă faceți griji dacă nu sună ridicol din gură. Dacă conștiința corpului tău nu este plină de negare și rușine. Prin urmare, atunci fii un exemplu cu stilul tău de viață, alegerile tale, valorile tale, starea corpului tău în fața copilului tău. Faceți exerciții fizice, nu fumați, nu beți și nu mâncați abuziv, dependenți de obiceiuri și credințe. Nu te deranja. Nu ești atât de bătrân. De asemenea, aveți timp și resurse pentru asta. Fă la fel, pentru tine. Dacă nu ești un exemplu, se poate întâmpla ca copilul tău să fie exemplul tău și să se îngrijoreze de tine.

Pune-ți mâna pe inimă: fie acum treizeci și cinci, fie patruzeci și șapte de ani. Copilul tău, dacă îl privești, vrea o viață, o privire pentru tine la acea bătrânețe? Ești un exemplu? Gândește-te la răspuns.

Recunoașteți motivele reale. Cum ajungem să comentăm greutatea unui copil? Deci, asta este: copilul este supraponderal sau obez. Cred că comentariile sunt rare oricum, există încă această mentalitate țărănească „trebuie să mănânce, atât de bună” la mulți. Copiii care sunt sub procent subțiri în comparație cu mediana sunt macerați mult mai mult pentru a mânca, oferit, decât cei care sunt la fel de dolofani. Și atunci nici nu am vorbit despre faptul că mediana (cea mai caracteristică figură, cea mai înaltă parte a curbei de distribuție) poate să nu fie nici ideală, deoarece obezitatea infantilă este, de asemenea, o problemă în creștere.

Desigur, am copii agili, subțiri, cu mulți copii în mișcare și fiecare are normalul său, așa este și vorbesc ușor. Dar faptul că sunt subțiri și care revin este o consecință a alegerilor stilului de viață, a valorilor, de exemplu, legate de a nu conduce. Și nici eu nu am fost întotdeauna un exemplu. De aceea cei mari se antrenează de patru luni. De aceea acord atenție semnalelor lor. Poate că sper în mod rezonabil că, în adolescență, ei nu vor experimenta niciodată rușinea elementară, sentimentele de lipsă de valoare, dorința chinuitoare de dragoste, stima de sine minus, dezlegarea pe care eu, de exemplu,.

Ce este important de știut într-o criză? Dacă un copil suferă atât de mult cu corpul său, dacă există o astfel de criză pentru el, cum arată, așa cum sa discutat în articol, există două motive tipice:

În primul rând, motiv greu de ascultat, cel mai mare tabu: cineva te apasă cu sexualitatea ta, tu abuzezi de ea. Aceasta este cea mai frecventă cauză a urii corporale și este șocant faptul că acest lucru nici măcar nu se reflectă în articol: au fost abuzuri, traume, a fi într-o familie, cu un profesor sau un coleg. De asemenea, sunt incluse forme ascunse sau indirecte: scârțâitul contemporanilor, efectul pornografic al rănirii că sânii nu sunt suficient de mari sau organele genitale nu sunt în formă regulată sau nimeni nu va avea nevoie de ele. Comentariile, constrângerea comparativă, vor deveni pars și iaduri autopropulsate.

O problemă similară, în special pentru fete, este teama că, dacă este sexy, va deveni o țintă și o victimă. Sau: frica de a fi sancționat pentru că nu este suficient de sexy - totul este abuz sexual, într-un sens mai larg.

Celălalt motiv este că adolescentul nostru are modificări fizice chiar se îndreaptă în direcția greșită. Oriunde am privit ca profesor, am învățat copii din familii foarte exclusive, acnee inflamată, sindrom premenstrual sever și menstruație, creștere bruscă în greutate, gustări, dungi roșii de sânge, postură slabă, un piept îngust, sân deja în creștere, tampoane de grăsime lombară. Este într-adevăr o problemă de sănătate, nu doar răceală și estetică, și nu este necesară.

Dacă sentimentul de nemulțumire al adolescentului față de corpul său încurajează comportamente extreme, dăunătoare, cum ar fi: droguri și dependențe, falsificare, post autodistressant, diete unilaterale, acțiuni compulsive, vărsături, distorsiuni ale corpului, cauza este pe de o parte lipsa de informatie, pe de altă parte este ura de sine. Ai ceva de-a face cu asta. Ajută-l să găsească informații reale, semnificative. Nu supă de varză, nu Norbi, nu o dietă de separare. Afla. Iubesc. Nu nega problema.

+ Sfat 1: Indiferent de stilul de viață, aveți o dilemă parentală, evitați mass-media mainstream într-un arc mare, citiți conținut progresiv, non-business sau micul limbă maghiară independentă, în celebritate, colesterol, interesul agenților de publicitate și multe altele în limba engleză. Din nou, recomand secțiunea noastră de sport, care funcționează de un an și jumătate. (A început aici, ulterior a devenit o parolă.)

+ chiar și 1: Ceea ce este scris în sfera americană nu poate fi transpus în limba maghiară, deoarece acolo gradul de conștientizare, rolul și pluralismul mass-media sunt diferite, mai crescute, iar oamenii sunt mai critici, dar cel puțin mai conștienți din punct de vedere juridic. Rata obezității este mult mai mare, iar rolul guvernului în sănătate este imens și se bazează pe o greșeală fundamentală (Ancel Keys, preferința carbohidraților, industria colesterolului, fobia grăsimilor) (nu a fost corectată de atunci, este doar târâtă înapoi la soare) . Problema este mai mare, iar abundența și risipa de alimente chiar urlă. Din cauza asta există reacția adversă, frenezia de fitness este diferită, din ce în ce mai mult abuz de fitness și critica legitimă a acestora.

Fiți amabili că, odată ce ați devenit cititorul meu și ați ajuns la această linie a acestui post, nu simplificați ceea ce trebuie să spun, „Eve Gerle spune că fiecare articol este o prostie pe care nu o scrie; grăsimea este dezgustătoare și rușinată; fitness-ul este bun, carbohidrații sunt răi ”. Observați nuanțele. Poate că tu ești cel rănit de realitate. Deconectează-ți sentimentele de la înțelegere!

Și pentru a nu judeca modul în care fac cei care merg în creierul meu, trebuie să menționez cea mai mare poveste de succes din gama sportivă a blogului: a revenit din gâtul morții, a ieșit din spital, se apropia de cincizeci de lire sterline și mama anorexică este spectaculos de musculară. Emígy.

Înțelegeți: NU există manie pentru fitness în Ungaria, nu există nebunie pentru un stil de viață sănătos. Nimeni nu este în pericol de sufocare, chiar și aici, în Gazdagbuda. Sunt prinși în ea, o consideră o cățea de lux, sprintează atât de mult pe ea, deoarece este rară și izbitoare. Sincer, este, de asemenea, consumator de timp și obositor.

Nu cădea. Nu vă fie frică de realitate.

ci pentru că și gerleasele sunt grase. dar mai autoironic decât grăsimea. 🙂