Află ce dezvăluie fața ta despre sănătatea ta!

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

despre

În medicina estică, se știe de mii de ani că problemele de sănătate și obiceiurile proaste contravin feței. Într-adevăr, este așa: pe lângă starea noastră emoțională, fețele noastre reflectă și ce este sănătatea noastră, ce boli sau chiar deficiențe se află în fundal. Așa că este timpul să ne privim diferit în oglindă și să recunoaștem ce spune fața noastră.

1. Față subțire, scufundată

Cu excepția cazului în care echipamentul facial este de bază, probabil că ți-ai exagerat dieta și antrenamentul. Prea mult exercițiu are ca efect pielea feței să nu obțină suficient oxigen și, prin urmare, zona pomețului devine scufundată.

2. Chipul umflat

Dacă vă vedeți fața umflată, este posibil să nu vă mișcați suficient, dar vă stresați prea mult sau beți mai mult alcool decât aveți nevoie. Exercițiul regulat, reducând stresul și minimizând consumul de alcool, puteți recâștiga pielea feței suplă și potrivită.

3. Riduri

Dacă vârsta ta nu o justifică, totuși te găsești mai încrețit decât trebuie - mai ales în zona ochilor - este posibil să fi petrecut prea mult timp la soare anul acesta! Zona ochiului este foarte sensibilă, iar razele soarelui își lasă amprenta imediat.

4. Piele uscată

Nu începeți să aveți grijă de pielea uscată cu unguente: este foarte probabil să aveți o dietă greșită în spate. Consumul redus de nutrienți și lichide duce cu ușurință la deshidratarea pielii, așa că asigurați-vă că creați o dietă echilibrată bogată în fructe și legume.

5. Pielea feței palide

Dacă vă vedeți fața mai palidă, mai palidă decât de obicei, este posibil ca corpul dumneavoastră să aibă un deficit de fier. Consumați alimente bogate în fier și oferiți și vitamina C, care favorizează absorbția fierului.

6. Piele gălbuie

Dacă pielea dvs. prezintă o nuanță gălbuie clară, pot apărea probleme cu ficatul. Vezi un doctor, asta e sigur.

7. Piele roșie pătată

Consumul excesiv de cafea și deficitul de vitamina D se pot afla în spatele petelor roșii. Dacă poți, nu lucra noaptea și nu dormi ziua pentru a obține cât mai multă lumină naturală posibil și nu doar cofeina pentru a te menține în viață.

8. Cearcăne întunecate sub ochi

Nu este greu să găsești o explicație pentru cercurile întunecate: lipsa somnului, o dietă săracă în nutrienți, fumatul și alcoolul le pot provoca. Asigurați-vă că aveți 8 ore de somn pe zi și căutați o dietă echilibrată.

9. Acneea

O dietă bogată în grăsimi și zaharuri, precum și modificări și probleme hormonale poate constitui fundalul pielii predispuse la acnee. Oricum: o dietă sănătoasă îi poate ajuta doar.

10. Ridurile care râd în jurul gurii

Din păcate, ridurile care râd nu sunt cauzate doar de fericire: ele pot indica și deficiența de vitamina B și C. Nu modificați numărul de zâmbete, dar mâncați mai multe legume cu frunze verzi și citrice.